我們的生活水平在不斷地提高，但是，我們的消化系統卻在不斷地退步。近些年消化系統的病人在逐漸的增多，特別是，慢性萎縮性胃炎的患者更是如此。這種疾病多發生於老年人身上，在臨牀上的主要表現是食慾減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛，少數病人可發生上消化道出血，體質消瘦、貧血等營養不良症狀。那麼，慢性萎縮性胃炎患者在日常生活中的自我調理該注意哪些呢？
據有關資料介紹，這種病的形成除一些社會因素（如環境、污染、情緒等）外，還與不良飲食習慣、吸菸、飲酒、膽汁返流、免疫力低、幽門螺旋桿菌感染等有關。慢性萎縮性胃炎的診斷，應結合胃鏡和病理檢查，以病理診斷爲主。據我們觀察，往往上腹部不適患者，經檢查，他們絕大多數或輕或重患有慢性萎縮性胃炎，對此類患者，既不可草木皆兵，但也不可掉以輕心，應以積極的態度去對待。
對慢性萎縮性胃炎的治療，臨牀的許多療法均採用對症處理。對患者來說，僅靠藥物治療絕非奏效，均應及時戒菸忌酒，飲食要規律，過熱過鹹及辛辣食物不宜食用。無返酸患者可適量使用蛋白酶及多酶片治療，以改善消化不良症狀。治療應避免用損害胃粘膜的藥物，如阿斯匹林、消炎痛、紅黴素、可的鬆等。對幽門螺旋桿菌檢出陽性患者，可加服抗生素，如得樂沖劑、阿莫西林膠襄。爲加強胃粘膜保護，增加胃粘膜更新，提高細胞再生能力，可使用維生素a、e和中藥複方猴頭沖劑等。
再則，慢性萎縮性胃炎患者特別是中重度萎縮性胃炎伴有中重度腸腺化生或有不典型增生者，胃癌發生率比普通人羣高，但與胃癌之間並無必須聯繫。因此，對中重度慢性萎縮性胃炎患者應定期複查，以防萬一。
此外，加強胃動力改善，也是消除症狀的一個重要方面，如嗎丁啉、普瑞搏思較爲理想，可增加食道下段括約肌張力，增強胃蠕動，促進胃排空，協調胃和十二指腸運動，防止膽汁返流，調節和恢復胃腸運動，對消除飽脹感、腹脹、餐後不適、上腹燒灼感、噁心等有良好的效果，且無副作用。但對胃粘膜脫垂患者不宜使用。
對於慢性胃炎患者首先要避免有害因素的侵襲：即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。
慢性萎縮性胃炎的治療是一個漫長的過程，廣大的患者一定要有堅定得耐心和毅力。謹遵醫囑，按時吃藥複查。建立良好的生活習慣和飲食習慣。積極地鍛鍊，有一個良好的身體素質和心理素質。
