肺炎疾病是很喜歡體質較弱的人羣，患上肺炎疾病要及時治療。肺炎疾病雖然常見，但是不是很容易治療的。預防肺炎的方法有很多種了。今天就讓專家給大家介紹幾個預防肺炎的祕方吧。
專家指出，秋燥易傷肺，肺失津潤，如果肺失去了滋潤，不但能影響的外部器官皮毛，也容易讓各種呼吸疾病的復發。而反之，如果在秋季進行正確的保健護理，不但可以避免呼吸疾病的出現，還能夠起到養生的作用。因此，在秋季應保持一定的溼度。飲食方面，應以防燥護陰、滋腎潤肺的食品爲主，此外也可以對自己進行一定的輔助護理。
四個祕方保護你的肺部
祕法一、深呼吸法：無論什麼樣的慢性呼吸系統疾病患者，都可以通過做深呼吸來養肺，以達到緩解症狀的目的。專家建議，這種深呼吸最好在早晨5點進行，每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側擴展，以讓肺臟的“上中下三層”得到滋養。
祕法二、按摩大法：這種方法可以與深呼吸相結合，深呼吸後，可以通過按摩大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷處）、風府穴（頸後枕骨下兩筋中間）、足三裏穴（外膝眼下3寸處）、合谷穴（手背第一、第二掌骨間，偏食指一側）、列缺穴（腕橫紋上1.5寸處）、印堂穴（兩眉頭連線的中點處）、迎香穴（鼻翼兩側）等穴位來做進一步調理，每一個穴位按摩至感覺發酸即可。
祕方三、飲食調理：飲食宜清淡、爽口，少吃刺激性的食物，甜酸苦辣鹹都不必偏好。蔥、姜、八角、辣椒等辛辣香燥之品燥熱傷津，不宜多食。羊肉、狗肉、燻烤及油炸食品等熱性食物應忌食。在日常飲食方面，呼吸系統疾病患者適合在秋季多服用白藕、白梨、百合、銀耳、杏仁、蜂蜜以及枸杞等具有潤肺作用的食物。
祕法四、常笑：笑是一種健身運動，能使胸肌伸展，增大肺活量。中醫認爲笑能宣發肺氣，調節人體氣機的升降，消除疲勞，恢復體力。使肺吸入足量的清氣，呼出濁氣，加速血脈運行，能使心肺的氣血調和。
