能用精神柔軟體操治療抑鬱性神經症？對於精神柔軟體操治療抑鬱性神經症，可以用以下幾種方法來嘗試：
消除煩惱法：
良好的個性主要包括：有親密的朋友之情，富有創造力、自尊心，激發自己的熱情和能力，有始有終地工作。
2.遇到煩惱時寫信給你的親人和值得信賴的朋友，簡明地告訴你目前的處境與煩惱，告訴他你是多麼想他，並將所有的情感和被壓抑的慾望寫在紙上。最後，你可以郵寄，也可以撕毀。
3.記日記。它會幫助你減輕痛苦，也有機會重新描繪你以後的生活學習。
願望開發法：
認爲，你渴望的事物，你一定能夠得到它。因爲希望控制着你的潛意識決策過程。如何開發這個願望呢？
有渴望目標的心境與堅定的信念。肯定自己的信念就是向自己宣誓。肯定的強弱，決定了效果的強弱。
要有開發願望的計劃和動力。從你開始努力的那天起，一直到你達成目標的那天止，按計劃實施。你可以預測自己達到目的後的情境，用成功的激情震撼你的心靈，推動你行動。
把握現實法：
把注意力集中在今天。用“現在、此刻”開頭道幾個句子，提醒自己“自己現在應該做什麼”，幫助你把握全部的現實生活。
以上消除煩惱法、願望開發法和把握現實法，對於抑鬱性神經症的人來說，都是比較好的法子，當然，如果症狀嚴重，還是得看專業的抑鬱症治療醫院。
