你是不是前列腺痛的易發人羣
1、前列腺充血患者
前列腺充血是前列腺痛最重要的一個原因。前列腺炎充血腫脹會導致對尿道的壓迫，對膀胱出口的壓迫，以及對盆腔肌肉的刺激；產生的這些不適，於慢性前列腺炎是一樣的，我們把它叫做前列腺痛。所以前列腺經常性的充血的人羣是最容易得前列腺痛的。
2、出租車司機
出租車司機長時間久坐，冬季嚴寒，下班後他們會喝點兒酒取取曖，這就容易造成前列腺充血。因爲這些人長時間工作比較緊張，精神壓力大，有時候吃的也不是太好，導致營養不佳，肌體的免疫功能減弱。
3、大學生
有些大學生考試前的緊張會導致尿頻，一次一次地往廁所跑，這就是前列腺充血壓迫尿道的典型的表現。所以患這種疾病的人，除了那些特殊人羣之外，還有一些精神壓力大的人。
養成四習慣趕走前列腺痛
一、多參加有氧運動
專家提醒，前列腺痛患者在生活中應該儘量少騎自行車，設法減低體重，以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒。
二、忌辛辣刺激飲食
專家指出，辣椒會刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便祕，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發炎症的發生。
三、儘量多喝水
不喝水或喝水少，尿液成分就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易迴流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。
四、多吃蔬菜水果
日常生活中，前列腺痛患者應多吃水果和新鮮蔬菜，增加纖維的攝入而減少糖的攝入，減少紅肉和動物脂肪的食用量，以魚作爲蛋白來源，多吃有益健康的魚油。
溫馨提示：
日常生活中養成良好的生活、飲食習慣，這對於前列腺痛的治療至關重要，患者切不可忽視這一要點。
