“紅光滿面”它也有可能是以下四種疾病的徵兆。
1、高血壓
2、流行性出血熱
3、肺結核
4、風溼性心臟病
那麼該如何預防防和緩解呢?
一、樹立健體防病意識
首先要在思想上徹底的轉變,要轉變以往"重治療輕預防"的錯誤觀念,提高自身的保健意識,從思想上樹立起必要的危機感和緊迫感,對身體變化給予密切的關注和重視。
二、尋求專業人士的幫助
定期和自己的私人醫生聊聊天,有些疾病的先兆,不是非專業人士能注意到的,而瞭解你的情況的醫生卻能敏感地發現.如果體檢中有異常發現,絕不能抱着熬熬就過去了的想法,也不能輕信非專業人士的道聽途說,或輕易相信廣告等.
三、自查
在瞭解自己健康情況的專業人士的指導下,針對性地進行自我檢查.如體重不是很標準的人,應該在自己的家中配備體重秤,每天測體重以指導自己的運動和飲食.高血壓的人家中配備血壓計,按時測血壓以觀察降壓藥物的反應和效果.糖尿病人配備血糖儀等等.
四、定期體檢
視個人情況不同進行每年(或每半年或每兩年)一次的全面體檢.這裏所說的"全面"不能簡單地理解爲"項目越全越好,設備越貴越好,體檢價格越高越好".應該在瞭解您身體狀況的專業人士的指導下,合理安排體檢項目.
所以定期的檢查，如果遇到異常情況，及時就診，那麼症狀會緩解很多。
