第一，牛皮癬患者因爲身體免疫力下降，要小心流感病毒。天氣突然間變冷，人們對於寒流的抵抗力逐漸減弱，流感的現象非常嚴重。牛皮癬患者自身免疫力本身就低，對於流感的抵抗力明顯處於弱勢。在天氣寒冬的季節，牛皮癬患者要注意增添衣物，預防保健。
第二，牛皮癬患者秋冬季節注意防止乾燥上火。天氣乾燥，人體水分缺失，肝氣偏旺，易引起咽喉乾燥、口舌少津、嘴脣乾裂、鼻出血、便祕等症。對於牛皮癬患者來說，應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等。此外，牛皮癬患者還要注意水分的補充，保證體內水平衡。
第三，牛皮癬患者要注意運動強度適宜，不能因爲運動有益身體健康就盲目運動。牛皮癬患者在運動之前，患者一定要做好準備活動，避免關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等。此外，牛皮癬患者運動的強度也要注意適宜，避免因爲運動強度過大，造成陽氣耗損，甚至是導致關節損傷等嚴重的情況。
