人們首先要了解，HIV傳播途徑有三種：1。經性接觸傳播；2。經血液傳播；3。經母嬰傳播。綜觀近年來艾滋病感染者中男女比例的分析，女性HIV感染者的比例逐年增加，在某些地區甚至接近或超過男性。因此，女性更應築起一道預防艾滋病的防線，孫主任表示，從生理學角度，性接觸中女性暴露的黏膜面積大，女性對HIV更易感，所以要遵守性道德，堅決杜絕與艾滋病抗體陽性或艾滋病病人發生完全暴露的性接觸，是預防女性經性途徑傳染艾滋病的根本措施。其次，女性由於分娩及流產，經血傳播機會大，使得女性更容易感染艾滋病。從女性社會地位角度，重男輕女、文化觀念、缺乏性健康知識等方面，相當大程度促使女性對HIV更具有易感性。
根據最新世界衛生組織報道，目前艾滋病正在從高危人羣中的性工作者，靜脈吸毒者和男男性行爲者，轉向低危人羣，流動人羣，特別是女性流動人羣是艾滋病高危人羣，在中國，青年流動人口是社會的弱勢羣體。從艾滋病防治的角度來看，流動人口又是一個數量龐大的易感染羣體，缺乏自我保護能力。爲此，孫主任總結出了女性預防艾滋病幾條建議：爲此，孫主任總結出了女性預防艾滋病幾條建議：首先避免不安全性行爲，發生性行爲時一定要使用安全套，雖然通過性行爲傳播HIV的機會只有0。03%~0。05%；但發生在自己身上，就是百分之百的危險。不吸毒，避免共用注射器等。#p#副標題#e#
避免有多個性伴侶，要潔身自好。
避免不必要的血液暴露，如美容，文身，扎耳朵眼，修腳等操作行爲，這些均有血液暴露，應儘量避免這些操作。如果必須進行上述操作行爲，不要圖價格低廉的操作室或沒有衛生合格證的機構做這種高危操作行爲，如果這些用具不進行嚴格消毒，很容易造成HIV病毒感染。避免牙膏牙刷共用。
月經期要注意衛生，不要將衛生巾亂扔，造成血液污染。
工作中如有外傷，體育運動外傷和打架鬥毆引起的流血一定要注意保護自己，救護傷病員時，避免破損的皮膚接觸傷員的血液。
由於目前還沒有艾滋病疫苗，因此健康教育是現階段預防艾滋病最好的疫苗。艾滋病並不可怕，可怕的是對艾滋病的無知與恐懼，因此普及艾滋病的知識和改變不良行爲，是預防和控制艾滋病的重要措施。
就醫時應選擇正規的醫療機構科學就醫，不要到非法診所，不僅會貽誤病情並有可能造成醫源性感染而危害健康。
