這4個因素竟會引發肝癌

可能有朋友覺得，只要不得肝病就不會得肝癌，但是在這裏要提醒大家，在日常生活中其實有很多增加肝癌風險的不良習慣，使用發黴的筷子就是其中一樣。

引發肝癌的4個因素

筷子發黴也會誘發肝癌

與一次性筷子相比，家用筷子更容易變質。家用筷子使用頻率高，且長期用水洗滌，導致筷很容易成爲細菌生長的溫牀，如黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病，嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。

長期將筷子擺放在櫥櫃內，則可能讓筷子變質的機率提高五倍以上。一般來說，筷子使用半年就可以更新換代了。另外，筷子只有在100℃的沸水裏煮5分鐘以上，才能達到理想的殺菌效果，較理想的殺菌方式是使用高溫消毒櫃。

飲酒抽菸

很多男性都有喝酒的習慣，而且有的喝得很兇。現在很多社交場合中，飲酒幾乎成了必要的社交手段之一，無論是談生意亦或是歡愉聚會，總少不了它的身影。有些人甚至將飲酒多少來評判交情的深淺，於是大家在推杯換盞中，常鬧了個“不醉不歸”。結果往往使肝臟負荷過重，誘發肝臟疾病。煙 草內含有4000多種有害物質，有研究調查表示，吸菸罹患肝癌的比例大大高於不吸菸者。香菸內的有害物質被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有損害。

發黴食品切勿食用

真菌中的黃麴黴毒素爲致癌物質。黃麴黴毒素的致癌性比公認的致癌物亞硝胺類強75倍，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌。致癌所需時間最短爲24周。預防真菌污染食物應注意：家藏花生、玉米、白薯幹、稻米、小米等一定要曬乾曬透，存放在乾燥通風環境中。發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄。

經常熬夜

熬夜對身體健康非常不利，而且肝臟有它最佳的排毒時間，是在夜裏的11：00~凌晨1：00，如果人們在這個時間段經常熬夜，則會嚴重影響到肝臟的解毒，很容易導致肝臟血流不足，這會影響到肝臟細胞正常的營養滋潤，從而就會導致人體抵抗力下降，最終可誘發肝癌。

怎樣預防肝癌

1、常吃生鮮食品

很多人在食用生鮮食品時講究原汁原味，經常生吃或半生吃，殊不知不少海產品由於污染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，就極有可能導致急性肝炎的發生，如果治療不徹底就會進一步發展成肝癌。

2、生活不規律，暴飲暴食

經常吃得過飽，致使營養過剩，並導致肥胖，加重肝臟代謝的負擔，引起脂肪性肝炎;另外很多人有晚上吃宵夜的習慣或者早上不吃東西，晚上暴飲暴食，這些不良生活習慣都是重要誘因。還有部分人爲了保持身材過分節食導致肝損傷，這都有可能直接導致肝硬化，有可能進一步轉變成肝癌。

3、過度飲酒

“喝酒傷肝”相信是每個人都知道的生活常識，而且長期大量喝酒的人發病的機率比不喝酒的人要高很多，有研究表明我國有63%的肝癌患者都是由喝酒造成酒精性肝硬化引起的。長期大量喝酒會增加肝臟負擔，引起酒精對肝臟的毒害，形成酒精肝、肝硬化，從而導致了肝癌的發生。

4、濫用藥物

俗話說“是藥三分毒”，很多藥物在經過肝臟的代謝時都可能會引起肝臟損傷，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥、治療感冒的藥等。另外，許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現象也較嚴重，一方面耽誤了病情，另一方面致使肝臟發生不可逆損傷。還有一些以“保肝護肝”、“提高免疫力”、“增強營養”等爲標榜的藥物，往往名不符實，對肝臟具有極大的危害。

5、食用黴變的食物

黴變的食物往往含有黃麴黴毒素，成爲肝癌的重要誘因。