相信大家身邊都有突發急性心肌梗塞死去的人，誘發急性心肌梗塞的原因主要與習慣和疾病有關。在生活中我們應該多多預防急性心肌梗塞的威脅。
急性心肌梗塞的誘發原因
1、過度勞動
做不能勝任的體力勞動，尤其是負重登樓、過度的體育活動、連續緊張的勞累等，都可使心臟的負擔明顯加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌短時間內缺血。缺血、缺氧又可引起動脈痙攣，反過來加重心肌缺氧，嚴重時導致急性心肌梗塞。
2、激動
有些急性心肌梗塞患者是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。
3、暴飲暴食
不少心肌梗塞病例常發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪、高熱量的食物後，血脂濃度突然升高。導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高，在冠脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗塞。
4、寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗塞，這就是醫生總要叮囑冠心病患者要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季節急性心肌梗塞發病較高的原因之一。
5、便祕
便祕在老年中十分常見，但其危害性卻沒得到足夠的重視。臨牀上，因便祕時用力屏氣而導致急性心肌梗塞的老年並不少見。所以，造一問題必須引起老年足夠的重視，要保持大便通暢。
急性心肌梗塞的預防措施
1、不搬重物
搬擡重物時必然要彎腰屏氣，其生理效應與用力屏氣大致類似，是老年冠心病人誘發急性心肌梗塞的常見原因。
2、放鬆精神
愉快地生活保持心境平和，對任何事物要能泰然處之；參加適當的體育活動但應避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應以鍛鍊身體增加樂趣爲目的，不以輸贏論高低。
3、適度鍛鍊
一般來說，要達到鍛鍊的目的，每週至少要有三次認真的體育鍛煉，每次不少於20分鐘，但也不宜超過50分鐘。開始時要先活動一下身體，如舉臂、伸腿等。鍛鍊結束時要做一些放鬆活動，不應立即停止活動，更不應鍛鍊後馬上上牀休息，否則容易引起頭暈，對心臟不利。
4、要注意氣候變化
在嚴寒或強冷空氣的影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化、氣壓低時，冠心病病人會感到明顯有不適。資料表明，低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當加服擴冠藥物進行保護。
