經常掉髮是很多人正在經歷的煩惱，看着家裏滿地的頭髮，日漸減少的頭髮，內心很是崩潰。對於女人來說，頭髮可是很重要的，沒有一頭秀髮，會降低魅力，影響她們的自信心。所以說，平日裏需要做好預防掉髮的措施，當然做預防措施之前，需要先了解原因才行。那麼女人經常掉髮是什麼原因呢？想知道務必往下看。
女人經常掉髮是什麼原因
1、腎虛
女人們出現腎虛問題之後，很容易出現掉髮問題。人的腎氣旺盛時，頭髮會顯得很粗壯，而且頭髮顏色烏黑髮亮。相反，如果腎氣不足，頭髮就會漸漸失去光澤，也容易出現掉髮。
2、缺乏營養
頭髮需要營養支撐才能正常生長，看起來十分有光澤。如果營養不足則很容易出現脫髮，比如說缺乏鐵元素，容易出現大面積的掉髮現象。比如說缺乏蛋白質，這是因爲這種營養是頭髮的主要成分，體內蛋白質不充足的話，就無法給頭髮輸送足夠的養分，從而容易導致頭髮乾枯掉落。
3、患上疾病
患病之後身體會變得非常虛弱，體虛的人很容易因爲氣血不足，而導致頭髮供應的養分不夠，阻礙了頭髮是生長，從而出現掉髮問題。而且有些病人，患病比較嚴重的時候，頭髮也會隨着病情的嚴重程度，掉落的頭髮也會越來越多。
其中，貧血、甲狀腺疾病、多囊卵巢、壓力綜合症等疾病，都可能導致掉髮問題。
4、 用錯了洗髮水
好的洗髮水有助滋養頭髮，相反劣質洗髮水則會損傷頭髮。如果購買到劣質洗髮水，其摻雜的含有化學成分，進入頭皮之後，容易損傷毛囊，進而影響頭髮生長，極其容易出現掉髮問題。
女人該如何預防脫髮
1、正確洗頭髮
洗頭髮的時候，不僅會選對洗髮水，而且還要注意動作不能過於粗暴，不能直接將洗髮水倒在頭皮上面，不然洗髮水會刺激頭皮，損傷毛囊。所以說洗頭的時候，要小心一些。
2、早點睡覺
想要頭髮堅韌，減少掉髮問題，一定要堅持早點睡覺。因爲熬夜的話，會影響身體休息和自我修復。長時間熬夜將會耗傷氣血，頭髮沒有足夠的氣血滋養，就會影響生長，從而導致掉髮問題。
所以說，請堅持一定要23點之前進入睡眠狀態，讓自己每天擁有七八個小時的睡眠時間。
3、減少燙染
現在的女人都很愛美，喜歡燙染頭髮，比如說想要燙個波浪卷，或者說微卷，又或者想要染個流行的髮色。經常燙染頭髮，對頭髮的損傷非常大。因爲燙染髮劑含有大量的化學成分，這些成分堆積在頭髮上，或者不小心附着在頭皮上，會刺激頭皮，影響頭髮生長。
經常燙染頭髮的女人，頭髮看起來一點光澤都沒有，就好像枯枝一樣。而且隨便一扯就斷，髮質特別差。
4、減少電子產品的使用時間
平日裏長時間使用電子產品，會導致身體吸收大量的電子輻射。經常晚上躺着玩手機到半夜的人，非常容易出現掉髮的問題。想要擁有茂盛靚麗的頭髮，一定要減少電子產品的使用時間。
尤其是玩手機，千萬不要晚上熬夜用手機打遊戲，或者說用手機看視頻等等。
