青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，總人羣發病率爲1%，45歲以後爲2%。
青光眼的病因病機非常複雜，因此它的臨牀表現也是多種多樣。儘早地進行青光眼的檢查、診斷和治療是防止視神經損害和失明的關鍵。青光眼的種類主要有四種：先天性青光眼、原發性青光眼、繼發性青光眼、混合型青光眼。
看電視，看出青光眼
“一輩子眼睛都挺好，退休了眼睛還出毛病了……”55歲的於阿姨到眼科門診複診時表示。
於阿姨說，自己剛退休不到一年時間，有些不適應，整天與電視機爲伴。尤其趕上好看的連續劇，成天一動不動地坐在電視機前。到了冬季，天轉冷了，她就更不愛出屋了，從早到晚就是看電視。
“從8月份開始我每天晚上看完電視後，總感覺頭痛、眼脹，看東西也越來越模糊不清。”於阿姨說開始時，她以爲是看電視看時間太長了，眼睛疲勞的原因，多休息一下就好了，還到藥店買了魚肝油。可沒想到，這種症狀反覆出現，而且怎麼休息也得不到緩解。
一早於阿姨覺得眼睛特別疼，纔到醫院眼科門診就診。眼科主任爲她做了詳細檢查，結果並不是眼疲勞，而是急性青光眼，必須馬上手術。像患者這樣每天長時間用眼，再加上光線暗，造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼發作，而每年到了冬季，這樣的患者就明顯增多！避免用眼時間過長，不要一次性大量飲水，少用強效擴血管藥。
青光眼生活習慣五禁忌
1、心情要好
不少青光眼患者都有這樣的體會：如果今天心情不好，眼壓就會高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發閉角型青光眼急性發作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經造成進一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅遊等活動陶冶情操，穩定情緒。
2、飲水不限
不少青光眼患者認爲：得了青光眼，應當少喝水，即使口渴，也應限制飲水。實際上，這種想法是錯誤的！究其原因，主要有兩點：
①不少患者認爲青光眼的關鍵問題是眼壓升高，而眼壓與房水密切相關，“房水”是“水”，那麼少喝水或不喝水，就可以控制眼壓；
②上世紀80年代前，有一種檢查叫“飲水試驗”，即通過短時間內大量飲水（5分鐘喝1000毫升）來誘發眼壓升高。實際上，與眼壓有關的房水並不是直接來源於血液裏的水，它是眼部的特殊組織結構主動分泌生成的。而“飲水試驗”早就因爲其結果不可靠、干擾因素多而廢止了。口渴是機體的生理信號，表明體內缺水，應該及時補充。部分青光眼患者的視神經損害與血液循環不良（高血黏度等）有關，適當飲水更是有利無弊。
3、無需忌口
青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品（如蔬菜、水果、粗糧等）。青光眼患者在術後也不需要“大補”，一是因爲手術較小，機體基本沒有損耗；二是因爲術後要建立有效的房水引流通道，濾過傷口不宜癒合過快，尤其是瘢痕體質者，飲食更要清淡。
4、戒菸限酒
青光眼患者務必要戒菸，因爲吸菸會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒後臉色發紅的（毛細血管擴張），可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升爲宜。如果喝酒後臉色發青、發白的（血管收縮），則不要飲酒。
5、注意保暖
每到冬季，青光眼患者的眼壓會比夏季偏高一些。閉角型青光眼發病也多見於寒冷季節。爲避免疾病發作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人羣在寒冷季節應注意保暖。
