急性咽炎主要爲咽黏膜慢性炎症，只要患上此病就會導致病人幹惡、咽部不適、幹癢、灼痛等多種症狀，給病人的身體及生活造成極大的困擾，由於慢性咽炎病程漫長且難治，因此在治療期間不但要接受正規治療，而且護理工作也不可缺少，只有這樣纔有治癒的可能。
1)保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病竈，對防治咽炎也不容忽視。
(2)進行飲食調養，以清淡易消化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(3)氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下嚥，如此15-20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下嚥，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。
99藥劑師溫馨提示生活中要隨時做好保護咽喉，注意勞逸結合，多吃水果，避免長時間用嗓或大聲說話都有可能導致咽炎。
