開花季節想徹底躲避花粉是不可能的，但是要儘量遠離過敏原。
在花粉季節，氣溫越高、光照越強，越有利於植物花粉的成熟和形成，通常在乾燥、暖和和陽光充足的天氣可引起高濃度的花粉。
在開花的季節居於室內，儘量減少踏青出遊，即使要出門，也要做好防護措施，比如戴上專用口罩和全封閉眼鏡;在室內時關閉門窗以減少室外致敏花粉進入，開窗通風可選在清晨或雨後，或開窗時掛溼窗簾;不在室外晾曬衣物、被褥等;海風中花粉含量極少，在潮溼的空氣中，微小的花粉粒子容易發生沉降，或被雨水沖刷，空氣中的花粉數量隨之大大減少。
如有條件者可暫時移居至無過敏花粉地區或沿海地區。
