口腔不衛生 血糖會難以控制
一旦被診斷2型糖尿病，人的生活方式就要發作很多改動，包括留意飲食、多參與體育鍛煉、嚴厲監測血糖等，目的是讓病情不至於惡化。但糖尿病人常常無視一點，那就是堅持口腔衛生。一項針對800名糖尿病患者停止的調查發現，66%的2型糖尿病患者自從確診以來，沒有養成良好的口腔衛生習氣，如每日刷牙、沖洗牙縫間污垢和定期洗牙。當問到“哪些口腔衛生措施對控糖和預防併發症有效”時，只要60%的病人說是沖洗牙縫污垢和定期洗牙。20%的受訪者以爲，刷牙時口腔略微出血並不礙事。美國《糖尿病安康》雜誌撰文指出，口腔不衛生，會招致血糖難以控制，且易呈現嚴重的併發症。
糖尿病人常見口腔疾病及危害
1、齦炎、牙周炎
糖尿病患者常出現牙齦充血、水腫、糜爛、出血、疼痛。牙周部位可發生牙周膿腫、牙周袋形成，並有膿性滲出。
2、口腔粘膜病變
表現爲口腔粘膜乾燥，常有口乾、口渴，脣紅部可見爆裂。齒齦、舌粘膜的糜爛及小潰瘍、疼痛，容易發生感染性口炎、口腔白色念珠菌病。
3、牙根面齲
主要表現爲牙齦萎縮，多顆牙同時齲壞，對冷熱刺激敏感、疼痛。治療不及時易發生牙髓炎及牙根尖周炎，導致治療更復雜。
4、齲齒
在糖尿病患者中普遍存在。
5、牙槽骨吸收、牙齒鬆動脫落
隨患者年齡增高而更爲普遍。
6、齶部炎症
進展的齲齒根尖炎及齒齦炎向多顆牙齒蔓延，引起發熱、疼痛、腫脹及春咽疼痛等症狀。
7、其它
易出現拔牙後癒合時間延長，拔牙後發生疼痛及炎症等。
糖尿病患者如何保護口腔健康
1、要保持口腔清潔，老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，特別是晚上臨睡前。老年人因牙縫大，容易殘存食物，如不清除，則會發酵產酸，腐蝕牙齒。
2、要使用柔軟的刷毛且毛端是圓的牙刷，讓刷毛與牙齦線傾斜成450角，然後輕柔地上下刷，還要刷咀嚼面及舌頭上面的粗糙面。
3、刷牙還可按摩牙齦，改善牙周血液循環，這對堅固牙齒，防止牙齦萎縮有一定意義。刷牙時要針對自己的特徵，使用藥物牙膏或含氟牙膏，減輕牙齒症狀，增加牙齒硬度。同時，刷牙方法要正確，用力適當，以免造成人爲牙齒缺損。
4、飯後漱口要比刷牙勤，一日三餐後，利用水的衝力將嵌塞或粘在牙齒牙縫中的食渣漱掉，如嵌塞緊密，則可利用牙籤或牙線清潔。
5、及時治療口腔疾病，根據口腔疾病發展規律，老年人每半年進行一次口腔檢查。這樣，有利於發現和治療一些早期病變和自己不易發現的疾病。另外，對缺損、鬆動的病牙千萬不要貪圖便宜，去找一些遊醫修補或拔除。以免造成一些不良修復體和不必要的損失，使自己過早地喪失咀嚼功能。
6、定期檢查：如果糖尿病人有牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動、口腔乾燥的現象，很可能已出現糖尿病併發症，此時一定要去正規醫院看牙醫，檢查口腔健康狀況。每年至少做到2次體檢。
7、積極控制血糖：控制血糖是糖尿病患者保持口腔健康的根本，也是糖尿病治療的重點。血糖過高可以損害口腔健康，導致牙齦疾病、黏膜潰爛、感染細菌真菌等。口腔發生感染後血糖水平就更不易控制。因此患者應該平時健康飲食、合理運動正確用藥以控制血糖在正常水平。
