近視眼的危害不止戴一副眼鏡
什麼叫近視眼？醫生介紹，近視眼就是指光在成像的時候，並沒有將像直接呈現在視網膜上，而是落到了視網膜前端，具有“看遠處不清晰，看近處清晰”的特點。很多人認爲，近視眼不過就是戴副眼鏡不是很方便而已，沒什麼大不了的。但何明光在講座上嚴肅指出，這種輕率的想法是錯誤的。
一般情況下，3、400度及以下的中輕度近視對於人們來說的確只是戴上眼鏡的不方便而已，但是對於一部分從6、7歲開始就有近視，到了15、6歲近視就進化爲7、800度的人羣來說，近視就是時刻威脅眼鏡健康的眼部疾病了。
近視眼在發展的過程中，之所以度數會不斷加深，這是因爲眼球在不斷拉長，視網膜不斷後退，這樣的病理性變化最可能出現的直接性結果就是視網膜的脫落。同時，近視還會增加原發性青光眼等眼部疾病的發病率，因此，忽視近視的危害性是非常不明智的行爲。同時他認爲，患上近視後不光對自身健康產生影響，對家庭及社會也會帶來影響，同時，近視的存在還會對以後的學業、工作等造成影響，因此，不可小覷近視眼的危害性。
每天多出去玩45分鐘可防學生近視
那麼，孩子如何才能預防近視眼呢？在最近的研究中發現，戶外活動與近視眼的患病率之間存在密切的相關性。澳大利亞的研究證明，即使是近距離閱讀量大的孩子，如果提高戶外活動的時間，那麼這些孩子的近視眼患病率並不會提高，也就是說，戶外活動能夠抵消長時間閱讀帶來的近視眼風險。同時研究還認爲，如果孩子能夠保持每天2小時以上的戶外活動，還能夠抵消來自父母遺傳近視眼的風險。
