控制塵蟎過敏6大妙招

在夏秋交際的時候，天氣變得有些潮溼悶熱，各種皮膚病高發。有些市民發現會長一些小紅疙瘩，或者鼻炎症狀變得更加嚴重，但是很多人都不知道，這原來是蟎蟲惹的禍。

說起蟎蟲，不少市民都會有點茫然。不過，這些平日裏“只聞名不現形”的小蟎蟲，發起威來可並不只是皮膚出現小疙瘩這麼簡單。患上皮膚病其實大多是受到蟎蟲的侵擾。

其實每個人臉上多多少少都有蟎蟲的存在，只是症狀較輕不會影響健康，不過，當飲食比較油膩或者不注意日常衛生時，就容易引發皮膚類等疾病了。在當前這個季節，最爲常見的就是由塵蟎和粉蟎引發的一些問題。

人體的皮屑其實是蟎蟲最好的養分，而當氣溫處於20-30度時，也就爲蟎蟲的滋生提供了最佳環境。除了針對蟎蟲病症塗抹藥膏，注意清潔衛生以外，紫外線就是它最大的剋星，所以平日要多曬被子，從源頭上進行處理。

控制塵蟎預防過敏6大妙招

塵蟎是塵土中最重要的室內過敏原來源。由於塵蟎與過敏性哮喘、過敏性鼻炎和特應性皮炎關係密切，去蟎非常必要。去蟎時，牀、地毯、家裝和空調是重點。專家教你6種控制塵蟎的方法。

6種控制塵蟎的方法：

一是降低室內相對溼度。將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。最近研究顯示，室內使用高性能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。

二是使用包裝套。用特殊的防蟎材料包裝牀墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。孫勁旅建議過敏患者使用這一方法，理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原通過。

三是牀上用品的清洗、烘乾和乾洗。牀單、枕套、毛毯、牀墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。

四是地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，爲蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區，應將地毯換爲硬麪。窗（布）簾或遮光簾應換爲百葉窗，家庭裝飾織物應換爲乙烯樹脂或皮革墊，傢俱可用木製傢俱。

五是地毯真空吸塵。地毯應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋。

六是冷凍軟玩具和小件物品。在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。在寒冷地帶，將牀墊和枕頭在室外放置24小時也是一個好方法。

皮膚瘙癢隱藏了哪些疾病？

任何疾病都有其各自不同的表現形式。凡是病人說得出的現象，如頭痛，噁心，眩暈和皮膚瘙癢等稱爲“症狀”；凡是醫生檢查得出的現象，如血壓升高，血粘增高等稱爲“體徵”。醫生就是根據種種症狀和體徵，配合必要的理化檢查，來診斷疾病的。

瘙癢，一般認爲是由皮膚疾患引起的。此話基本正確，最常見的是老年性冬季瘙癢症，原因爲老年因性腺和內分泌功能減退，皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚過於乾燥，皺縮的皮膚內分佈的神經末梢感受器老化蛻變，向中樞發出異樣的刺激信號，引起皮膚瘙癢，以嚴冬爲甚。

另有一些皮膚瘙癢，特別明顯的，持續性或複發性瘙癢，卻無任何先行或同時併發的皮疹，則大都是多種疾患的信號，應及時前往醫院就診，早作治療，以免釀成大病。

泌尿生殖系統疾病 慢性腎炎病人，尤其是進入後期（尿毒症期），因血液中尿毒素和尿素等代謝廢物無法排出體外，而在體內大量瀦留，並隨汗液排出體表，故引起全身性頑固瘙癢，其癢難忍。中老年婦女常因月經不調，白帶增多，外陰不潔，卵巢病變，或因陰道滴蟲和真菌感染而致外陰炎症等，常可發生外陰瘙癢。

消化系統疾病 首見肝膽疾病，包括阻塞性黃疸黃疸，溶血性黃疸等，因血清和皮膚中膽鹽濃度升高，刺激神經未梢而引起全身性皮膚瘙癢。孕婦因懷孕時內分泌紊亂會導致“妊娠性瘙癢”，原因爲懷孕時雌激素和孕激素升高，產後會自動消失。

中樞神經系統疾病 神經衰弱、腦動脈硬化、腦水腫和腦腫瘤等患疾，會降低中樞感受器止癢閾值，導致皮膚瘙癢。更奇妙的是，腦瘤浸潤到第四腦室底部時，會引起面部鼻孔附近皮膚劇烈而持久的瘙癢，繼而發展到整個面頸部。

惡性腫瘤 大多數腫瘤都可因癌細胞和代謝物刺激神經未梢，而引起全身性皮膚瘙癢。胃癌和肝癌初期常全身輕微發癢，隨着癌程進展而瘙癢加劇。淋巴系統癌如蕈樣肉芽腫、何杰金氏病等都伴有全身性皮膚瘙癢。直腸和結腸癌常表現爲肛門瘙癢；各種白血病、肺癌和食道癌等伴有泛發性瘙癢。

血液系統疾病 真性紅細胞增多症大都伴發全身性皮膚瘙癢，有的表現爲灼痛和刺痛，夏季加重，熱浴後更甚，半小時後緩解，奇妙的是阿斯匹林可減緩此種瘙癢。缺鐵性貧血患者約15%～20%出現全身或局部性瘙癢，補鐵和糾正貧血後，即可解除瘙癢。

內分泌系統疾病 “甲亢”和“甲減”病人約有10%發生皮膚瘙癢，但兩者還有區別，“甲亢”的瘙癢出現較早，因“甲亢”者皮膚較潮溼，故夏季大多加重；而“甲減”的瘙癢出現較遲，且發展緩慢，皮膚更加乾燥粗糙，更易誘發冬季瘙癢。糖尿病人因血糖升高，使機體免疫力和抗病力明顯下降，更易受細菌，病毒感染而誘發皮膚瘙癢。

其他

◆ 感染性瘙癢：農村山區等衛生條件較差的地區常有疥蟎感染而引起瘙癢，侷限於指、趾和踝部，嚴重者遍及全身，較難治癒。

◆ 藥源性瘙癢：多見於體弱多病、多種藥物交叉使用的老病號，許多口服和注射約物可引起皮膚過敏者發生瘙癢，合併用藥時更易發生。

◆ 毒癮性瘙癢：毒品成癮都患有“妄想皮膚寄生蟲病”，即幻覺中皮下有蟲在爬的感覺，表現爲皮膚瘙癢難受，這是毒品成癮後的皮膚性幻覺。

所以，凡患有持續性、複發性和頑固性的皮膚瘙癢症，而又不能用皮膚病來滿意釋時，就應考慮到上述種種疾病的可能性。應及早去大醫院診治，找出致疾的病根，對症治療，以絕後患。