日常過敏很常見，對於引起過敏的因素中，塵蟎是一個重要因素，所以平時採取措施清理塵蟎能有效減少過敏性疾病的發作，辦公族具體可以做好以下措施。
1.經常保持室內通風良好，保持通風乾燥。蟎蟲在溼度低於15%的乾淨環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。
2.將的辦公椅坐墊套上防蟎套，拉緊拉鍊後使用。使人與塵蟎過敏原隔離，這樣不僅使內部的塵蟎及塵蟎過敏原無法穿透隔離材料，無法以人類的皮屑爲食，同時外界的塵蟎也無法再進入坐墊中進行繁殖，從而達到控制塵蟎的目的。
3.每一到兩週以55℃以上的熱水清洗一次沙發套。
4.不使用填充式傢俱（如布藝沙發等）而使用木製傢俱或皮革沙發。
5.儘量簡化辦公室的佈置以方便除塵，不要擺放過多書籍及雜物。
6.最好以百葉窗代替布藝窗簾，如必須使用布藝窗簾，則需經常清洗。
7.儘量不使用地毯。
8.儘量將辦公用品和書藉放在櫃子內，不要長時間擺放在桌上而堆積塵土。
9.不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。
