五類食物有益前列腺，助男性防癌
①豆類：做成湯汁飲用能更好地發揮功效；
②洋蔥：每次攝入不宜超過50克；
③南瓜子：每天堅持吃一把；
④番茄：加熱後效果更好；
⑤獼猴桃：葡萄、橘子等水果可與其交替食用。
