炎熱的夏季已經到來了，煩人的腳氣也就跟着夏季而來了。衆所周知，腳氣是一種危害性及其嚴重的傳染疾病，嚴重危害了患者的身心健康。當然，夏季也是腳氣的高發季節，所以希望大家積極防治。那麼如何預防夏季腳氣帶來的煩惱。
一、改變不良習慣
夏季一定要改變不良的習慣，但是還是有許多女性朋友僅僅是把腳衝一衝，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲。
二、保持乾燥清潔
悶熱潮溼的夏季，雨水較多，許多女性因爲穿涼鞋，在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因爲足部潮溼，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。爲減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、牀單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘後再進行晾曬。
三、透氣的鞋和棉襪
因爲皮革類涼鞋透氣性不好，儘管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因爲出汗，潮溼而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因爲悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反覆出現針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水皰，脫屑甚至糜爛。
四、開水煮襪子
許多旅遊回來的女性朋友腳氣的發病率較高，原因主要是公共物品的交叉傳染，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。
五、勤洗手洗腳
由於腳氣容易復發，平時也要學會預防。真菌最怕乾燥和陽光，研究發現，在人工皮膚上種下皮膚癬菌，24小時之後菌株就基本沒了活性。這表明，皮膚癬菌的孢子只會在人體皮膚上存留24小時。這也意味着，每天洗手洗腳對腳氣的預防有多重要了。
另外，由於皮膚癬菌喜歡待在腳趾縫裏，洗腳時不但要洗得勤，還得洗得乾淨。鞋也是皮膚癬菌的聚集地，所以應該每天換鞋穿。換下來的鞋要經常曬，實在不行，用吹風機往裏吹也是有好處的。
六、質量好的指甲油
醫生經常接診到因爲塗抹劣質指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由於劣質指甲油會損傷甲板，如果已經被真菌感染腳氣就可能因爲讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。
溫馨提示：公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，儘量不在公共遊泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。儘量減少在過溼過熱的環境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。
