不良的生活習慣會誘發腳氣
1、現在許多人穿鞋都有個習慣，就是光腳穿運動鞋、皮鞋，而不穿襪子。而其實這是一種不恰當的穿鞋方法。因爲沒有襪子，腳上所產生的大多數汗液會滲入皮鞋中。如果皮鞋沒有每天在太陽下晾曬，很多細菌和真菌就會在其中滋生，引起皮膚疾病如腳氣、細菌感染甚至誘發丹毒等。
2、沒有保持腳部乾燥：很多人都會忘記在洗完澡之後或是游泳之後把腳擦乾，尤其是最容易滋生真菌的趾縫，而趾縫一旦有水存在，就不容易蒸發掉，也不容易被襪子吸收掉，就此爲真菌塑造生存條件。??
3、一雙鞋子穿到底：穿鞋子穿了一整天，鞋子中通常都會有汗水、熱氣殘留，一個晚上的時間不足以讓鞋子恢復乾爽，所以如果只有一雙鞋子，可能因爲重複的穿著，導致汗水不易排除，真菌容易滋生，導致腳氣。??
4、許多的人一直都不注意培養愛清潔講衛生的好習慣，就算足癬已被治癒，一旦長時間穿不透氣的鞋襪，使用他人的腳盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤腳行走等，也很容易再次感染而導致足癬復發。
腳氣應該如何飲食?
一、忌辛辣。引起腳氣的原因跟飲食也有着千絲萬縷的關係，要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品，也是預防腳氣的關鍵。
二、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。因此，出現腳氣症狀，應該儘早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。
三、忌共用洗涮用品。根據腳氣的診斷，醫生建議忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染腳氣。
四、忌鹼性。保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。爲此，要養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔，避免腳氣。
如何預防腳氣呢?
1、如何預防腳氣?洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
2、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。
3、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因爲潮溼而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
4、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裏倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
