銀屑病是一種有多重因素影響的疾病，不管疾病的發生與復發都與很多因素有關，因此我們在生活中一定要儘量的採取一些措施避免銀屑病病因，預防銀屑病的發生。那麼我們可以採取哪些措施避免銀屑病的發生呢？
一、要儘可能的少接觸那些易使自己過敏的過敏原：因爲過敏是銀屑病發生的一重要誘因。在生活中往往由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發銀屑病的發生。患者每次復發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚髮癢，繼而出現紅斑，那麼這種物質，今後應儘量避免接觸。比如，某些海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質等。
二、避免受潮着涼：在生活中有很多銀屑病患者都是因爲受風寒侵襲而導致疾病發生的，主要就是由於居住環境潮溼、天氣寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風乾燥。
三、精神因素：在生活中，社會越進步，工作壓力就顯得越大，而工作壓力加大就會導致休息不好，精神過度緊張，造成情緒不穩定，憂思鬱怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律，暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發熱、扁桃體發炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致銀屑病發病和復發。過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑鬱等精神因素爲誘因，佔其它誘因之首，在我國約佔銀屑病總髮病率的18.6%。精神過度緊張，可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防禦系統，及某些酶的代謝紊亂，從而促進了銀屑病的發生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情，患者應儘量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，必要時可服用適量鎮靜劑。
四、對一些控制性的藥物只用一定要謹慎：患者應首次瞭解什麼樣的藥物在、適合自己的病情，對其療效及愈後是否復發起關鍵作用。在一個時期內，醫學界在研究治療銀屑病的方向問題上，相當程度上走進了誤區。主要表現在：當銀屑病患者身上剛開始出現丘疹性紅斑時，此時說明患者機體免疫能力降低、內分泌功能紊亂、微循環失暢致使皮膚排泄功能障礙，使體內應排泄的內毒素積聚於皮下。而所用的藥物不是用來提高免疫能力、恢復皮膚的正常代謝功能、排泄內毒素，而是用激素、免疫抑制劑來抑制免疫、控制皮膚排泄功能，結果越治越重，最終造成病情更加頑固很難治。那麼作爲一個患者應該對這類藥物有個基本的認識，目前常用於控制銀屑病的藥有皮質激素類、抗腫瘤類等。
五、要積極的採取措施預防感染：因爲銀屑病的發生與生活中的一些局部感染竈有很大的關係，尤其是感冒後，併發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，儘量縮短病程，扁桃體反覆發炎，與銀屑病發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤爲重要。
其實在生活中銀屑病病因有很多，但是人們也不要太過驚慌，只要積極的採取一些措施做好防治工作，就可以很好的預防銀屑病的發生，保證自己的健康，提高自己的生活質量。
