腎病是生活中很多見一種疾病，它的發生會對人體造成很大的傷害，嚴重的話還會誘發尿毒症，因此對於該疾病大家需要加強重視，及時的做好預防工作，以免疾病在自己的身上發生。那麼，腎病的預防措施有哪些呢?下面專家就來爲大傢俱體的介紹。
腎病有哪些危害
腎病的危害表現爲出現噁心嘔吐、乏力、貧血等，繼續惡化將發生尿毒症。腎病病人還會臉腿浮腫，出現了皮膚瘙癢的病症，並且還肯能伴有腳部浮腫，有的患者還會腰疼得厲害，不能長期久坐。腎病是由於長期腎臟出現問題，勞累過度引起，患了腎病，腿腳有腫的現象，血壓也會隨病情加重而升高高，身體也會漸漸消瘦下去。
腎病的預防措施有哪些
一.增強體質：
預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛鍊，增強機體的抗病能力。鍛鍊身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。
二.預防感染：
腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風溼、溼熱、熱毒之邪爲始因。因此，要預防腎炎的發病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮溼衣服，時刻警惕外邪的侵襲。
三.良好的生活習慣：
養成良好的生活習慣，對身體健康非常重要。因爲生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調暢。
四.有病早治：
皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反覆發作，有發生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時排便，有利於代謝廢物的排除。
五.精神樂觀：
有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎的發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發展中汲取教訓，積極預防。
溫馨提示：爲了自己的身體健康着想，大家在生活中一定要加強對腎病的重視，及時的做好預防工作，避免自身也受到疾病的傷害。對於那些不幸患上了腎病的患者來說，一定要儘早的到正規專科醫院接受治療，否則身體將會受到更多的傷害。
