趾甲扁平苔蘚預防有效三法！趾甲扁平苔蘚容易反覆發作，在第一次患病後就應注意做好疾病的預防，減少疾病反覆發作帶來的危害。那麼如何預防扁平苔蘚呢？
預防一：少喝老湯
吃火鍋時喝湯要趁早，否則涮得時間越久，湯中所含的有害殘留物，如亞硝酸鹽的含量就越高。病人少涮一些火鍋用料，如蝦餃、肉丸等含大量油脂，糖尿病、高血壓、高血脂病人要少吃;火鍋湯中含鈉鹽較多，腎臟病、高血壓患者要少吃;調味料（如沙茶醬、辣椒醬等）有一定的刺激性，有胃腸疾病的人應少用。
預防二：少食內臟
火鍋桌上，畜禽內臟類食品比較常見，這種飲食習慣不利於人們的健康。隨着農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，動物的內臟作爲代謝器官，往往成爲這類有害物質的“過濾器”和“貯存器”，尤其是肝臟、肺臟，所含的病原微生物和藥物殘留量最高。
預防三：少吃半熟食
許多食客爲了嚐鮮，喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃，這種吃法不可取。目前國內畜禽、蔬菜類的生產還多是散戶飼養、種植，食品安全度還不很高，以致在端上餐桌的生鮮食品中，往往有病原微生物和寄生蟲卵殘留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人體的可能性很大。建議人們寧可犧牲一些口感，也應把食物涮熟透再吃。
趾甲扁平苔蘚預防有效三法！扁平苔蘚患者的日常護理是不可缺少的，病情反覆發作時，應注意找出原因，儘量避免，減少疾病反覆發作的危害。選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。
