氣候的變化加上工作的壓力，讓白領階層頻頻患上乾眼症等眼疾，困擾着很多年輕白領，那麼患有乾眼症的白領應怎樣護理眼睛呢？
在眼表面有一層淚膜，由淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和結膜並讓它溼潤，有消毒殺菌的作用，也能沖洗一些異物。正常情況下，淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面，形成淚膜，起到供給營養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有乾眼症的人，淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩定性，從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。
淚膜一共分爲三層，最外面一層直接和大氣接觸，是脂質層，中間一層叫水液層，最裏面這一層是粘蛋白層。相對應的，脂質層由瞼板腺分泌;水液層由主、副淚腺共同分泌; 粘蛋白層由結膜杯狀細胞、結膜和角膜上皮共同分泌。這三層如果有一層被破壞或者量不足就不穩定，就不能覆蓋在角膜和結膜表面，角膜和結膜就可能會幹澀。進入秋季以後，人體分泌的東西少，而體外的氣侯變得乾燥，蒸發加速，就會幹燥，從而引起乾眼症的發生。
眼乾不僅跟氣候有關。除了季節上的變化外，現代工作環境和特殊的職業要求也是重要的致病因素，如看電腦比較多，用眼時間比較長，睡眠不足等因素，這也是如今年輕白領頻頻遭遇乾眼症的重要原因。我們經常所見的視屏終端性眼病就是因爲長時間地使用電腦、文字處理機、電視遊戲機等終端屏幕，影響眼睛和身心健康所產生的一組疾病，也叫技術緊張性眼病。這些視屏終端使用者多在溫度較低的環境下工作，長時間近距離地注視屏幕，眼睛眨眼的頻率會降低，而淚膜正是當人們眨眼時形成的。如果長期不眨眼，淚膜就會自然破裂，淚膜破裂，角膜就暴露在空氣中，就會幹燥。
再如，很多時尚女性喜歡塗眼睫毛，把一些化學成分的東西塗在睫毛根部，其實這正好處在瞼板腺的開口。瞼板腺開口被一些東西堵住，就不能正常分泌液體，所以就會出現瞼板腺的功能障礙，導致淚膜不穩定。
許多化妝品廣告強調皮膚保溼，相比之下，眼睛保溼更爲重要。要做好眼睛保溼，切忌“目不轉睛”，不妨頻繁眨動眼睛。使用電腦超過2小時，應該向遠方眺望，同時活動肩膀頸部。注意空調不要吹得太久，房間裏應使用加溼器，使空氣中溼度加大，也有助於眼睛保持滋潤。適當點點人工淚液，如果還不能緩解，那你就需要到專業醫院就診，由醫生爲你制定治療方案。
對於嚴重的乾眼病患者，專業醫院的治療方案包括，第一階段：清潔眼瞼，去除瞼板腺分泌物中的有害成分;補充不含防腐劑的人工淚液，每天4次，一週後減量，爭取在需要的時候才使用。第二階段：保存現有的淚液，以佩戴溼房鏡來代替;補充不含防腐劑的人工淚液;如果患者存在過敏因素，如眼癢，則聯合使用抗過敏眼藥，如果患者有頑固的眼瞼炎，這時才應該加用抗激素的抗生素眼藥膏，並繼續保持眼瞼清潔。
小編提醒患者朋友，如果以上的治療不能緩解症狀的話，需要使用淚小點栓塞或者必須尋求醫生的幫助。
