社交是現代人日常生活的重要組成部分，但口臭常會給人們的社交生活蒙上陰影，口臭是很常見的口腔疾病，同時也是複發率很高的口腔疾病，口臭不僅影響到我們的生活甚至還會影響到我們的社交，那我們該怎樣防治口臭的發生喃，今天小編就來給大家講解一下
單純性口臭的防治措施
① 飯後漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。
② 進餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒菸。
③ 防治便祕，保持大便通暢。
④ 中老年人爲促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。
⑥ 紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。
⑦ 口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情況下，口臭是可以憑着每天保持口腔衛生及良好的護齒習慣預防的：
每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙罅。
妥善清理假牙，並在睡覺前把它除掉。
定期接受口腔檢查。
繼發性口臭的防治措施
繼發性口臭多源於身體內部，此時單用上述措施常難以見效，因此要針對原發病進行治療，如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治癒，口臭多能消除。
值得一提的是，易引起口臭的許多感染性疾病（如齒槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等）都與厭氧菌及化膿菌的聯合感染有關，同時幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統疾病（如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等）密切相關，所以及時治療這幾種細菌的感染，對消除原發病及口臭均有重要意義。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的防治，希望對大家能有所幫助，在這裏小編還要提醒大家平時就要養成良好的飲食習慣與飲食衛生，這樣才能讓口腔疾病遠離我們。
