古人云：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。”多年來人們總是懷着 “根治惡性腫瘤”的良好願望，結果卻往往使用了大量效果欠佳甚至缺乏目的性的治療。腫瘤的治療花費巨大，腫瘤治療的科研成本也很高，過度地關注惡性腫瘤治療而忽視預防，必將佔用大量的醫療和科研資源。所以說，人們最大的願望不是獲得治療惡性腫瘤的神丹妙藥，而是擁有“治未病”的良方，遠離惡性腫瘤、健康生活。坊間流傳着各種防癌祕訣——“喝茶防癌”、“服用維生素防癌”、“練氣功防”，防癌方法五花八門，我們老百姓該如何選擇？預防惡性腫瘤，我們應該怎麼做？
1. 避免職業性致癌因素，加強環境保護接觸放射性物質的工人患白血病的較多，石棉廠工人易患肺癌。因此，企業和個人都要高度重視職業性致癌因素對身體的危害，不斷改善工藝、加強個人防護，保護生命健康。此外，城市大氣污染也會造成居民肺癌發病率大大增加。所以我們倡導綠色出行，儘量少開私家車，多使用公共交通工具，短途出行選擇騎自行車或者步行，從我做起，保護環境，爲健康爭一片藍天。
2. 減少室內空氣污染和居家用品污染，建議選用環保裝修材料和傢俱；新裝修居室最好3個月以後再入住；不在室內吸菸，每天定時通風換氣，及時抽除廚房油煙；在室內養殖一些綠色植物如吊蘭、蘆薈等，不在室內飼養寵物；選用質量可靠的化妝品、美髮劑、防蛀劑、洗衣粉、兒童玩具、衣物和家紡用品等。
3.預防家電、手機的電磁輻射電腦、電視機、微波爐、手機等產生的電磁輻射爲非電離輻射，與惡性腫瘤的關係有待於進一步研究，但我們仍要注意防患，最大限度減少其危害。平時不要把電器放在臥室裏，不用時要隨手關閉電源；家用電器不要集中擺放；微波爐開啓後，應遠離爐1米以上；看完電視後要洗臉；使用手機接聽電話時最好使用耳機，儘量減少手機與身體的接觸，晚上睡覺時應關閉手機。
4. 減少食品及其加工污染，選擇合理烹飪方式應減少糧食生產過程中農藥、化肥、除草劑等化學制劑的應用。此外，還要減少各種食品添加劑如各種色素、防腐劑、穩定劑、增味劑的使用，並選用質量合格的食品包裝材料，避免劣質塑料包裝對食品的污染。避免烤、煎、炸等烹飪方式，多選擇蒸、煮等烹飪方式，若煎炸應儘量減少煎炸時間。
5.避免醫源性致癌因素減少不必要的放射性照射，如胸透、X線片和CT等，若必須檢查，可主動向醫生提出穿戴鉛防護用品，保護非照射部位特別是性腺、甲狀腺等敏感部位，家屬儘量不要進入檢查室內陪同；不濫用有致癌作用的藥物，如砷劑、非那西汀等。
6.預防和治療致癌感染幽門螺桿菌（Hp）感染是引發胃癌的一大凶手。預防胃癌一個可行的措施就是預防和及時治療Hp感染。首先要養成良好的用餐習慣，採取“分餐制”和使用“公筷”、“公勺”，防止Hp經口傳播。其次，有經常胃部不適或有Hp感染家族史的人可到醫院進行“呼氣試驗”，若檢查發現有Hp感染，可在臨牀醫師指導下實施抗生素的三聯或四聯療法。
專家表示，一些病毒感染有關的惡性腫瘤還可以通過接種疫苗來預防。比如注射乙肝疫苗可有效預防乙肝病毒感染，進而實現預防肝癌的目的。子宮頸癌發病與人類乳頭狀瘤病毒（HPV）感染有關，目前子宮頸癌疫苗已研究成功並投向市場，子宮頸癌有望成爲人類通過注射疫苗和早診早治來預防並消滅的第一個惡性腫瘤。
