世界衛生組織對口腔保健非常重視，並把“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象”制定爲口腔健康的標準。
“這家兄弟真叫多，整整齊齊站兩排，平時閒着沒啥事，一到吃飯就打叩。”這是一個關於牙齒的謎語。牙齒是陪伴人類最久的器官之一。一口健康靚麗的牙齒，不僅能夠提高人的生活質量，對社會交往也有重要作用，難怪有些人把牙齒當做“門面”工程很重要的一部分。
世界衛生組織對口腔保健非常重視，並把“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象”制定爲口腔健康的標準。
誤區1 洗牙會導致牙縫增大，牙體受到損傷，引起牙齒過敏。
持這種觀點的人，首先是對洗牙的原理和目的不瞭解。目前，醫院及正規牙科診所進行的洗牙，是通過超聲波高頻振盪，去掉牙齒表面的結石及鈣化的污物， 避免其進一步刺激牙齦，出現出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等症狀，進而導致牙齦發炎。這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的。其次，洗牙後牙齒過敏、牙縫增 大，感覺不太舒服，是由於多年來沒有洗牙的習慣，牙結石附着在牙體上時間過長，堅硬度高，一下子去掉後，反而不太適應。再加上長期不洗牙，導致牙齦萎縮， 牙根外露，平時有結石覆蓋，洗掉後出現會出現一定的過敏症狀。牙結石如不及時清除，會大大提高口腔疾病的發生率。至於牙縫問題，這是本來就有的，只不過長 時間沒有清洗，讓結石給堵塞了。
誤區2 洗牙花錢費時又難受，沒有必要。
一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對於吸菸者，最好3個月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，醫生還可同時爲洗牙者做一次牙齒檢查，便於 及時發現問題，及時治療。第一次洗牙，因爲牙垢較多，可能會有些難受，但只要堅持下來，並注意保持口腔的清潔，下次洗牙就好多了。
通過清洗，不但牙齒會變得更加清潔，口腔內的異味（一般是由於牙部疾病沒有得到及時治療引起的）也會消除。這不僅能實現“牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嗎嗎香”，更會使自信心得到提高，對於成功的社會交往也將起到不可估量的作用。
最後，需要提醒大家的是，一定要到正規的牙科醫院或診所洗牙。因爲，洗牙一般要經過去結石、噴砂、去色素、拋光四個程序，而那些收費極低的洗牙點，一般只做第一步，當然也就無法實現保健、靚齒的目的。
