復旦大學附屬腫瘤醫院終身教授沈鎮宙提醒，80%的癌症與生活方式有關，防癌需讓不良生活方式“變道”。
久坐氣血不暢，癌症找上門，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%。昨天，由本報參與主辦的上海市健康大講堂上，復旦大學附屬腫瘤醫院終身教授沈鎮宙提醒，80%的癌症與生活方式有關，防癌需讓不良生活方式“變道”。10種早期信號需警惕預防。
由上海市衛生局、上海市健康教育所和本報共同主辦的上海市健康大講堂昨天開講“腫瘤的預防與早期預警信號”。復旦大學附屬腫瘤醫院終身教授沈鎮宙介紹，近年來，癌症的發病率隨着老齡化的加劇而不斷攀升。統計顯示，上海癌症發病率達到10萬人中355人；男性最常見的是肺癌；女性高發的是乳腺癌。上海市區女性的癌症發病率比20年前上升近一倍，在我國處於較高水平。
醫學研究認爲，癌是一種生活方式的疾病。現代人“坐着”工作、學習時間越來越長，許多人坐下不想動，很容易癌症找上門。
上班一坐就一天，回家陷在沙發裏不想動……千萬別以爲久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌機率。醫學研究發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%，男性還易罹患前列腺癌。
人如果長期久坐缺乏運動，過分養尊處優，易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，從而發生各類疾病，如肥胖病、糖尿病、脂肪肝等病變，爲進一步癌變埋下禍根。坐着工作每2個小時，必須起來活動15分鐘以上。正常的勞動與運動，有利於氣血流通。
