日常生活中，您是否時常被髮作的胸部憋悶困擾?您是否有過胸口像被壓榨一樣的疼痛感?您是否有過無故的心慌、氣短、頭暈、乏力的症狀?您是否有過短時間手腳麻木、語言不清的經歷?
專家提醒：如果您的情況符合上面的任何一項，可要小心了!
日常生活中如果出現上述情況，說明您患冠心病、腦梗塞等心腦血管病的風險比一般人高，或者是已經患有輕微的心腦血管病，只是症狀還不明顯。
無論您屬於哪種情況，如果任由發展，最終都會導致心梗、腦梗等嚴重病變，危及您的生命健康。
怎樣有效預防治療心腦血管病呢?
上海遠大心胸醫院心外科主任醫師馮曉東指出，血管內的“垃圾”是心腦血管病的主要致病因素，只有將“垃圾”徹底從血管內清除，纔能有效地預防心腦血管疾病。
血管內的“垃圾”主要指增高的血脂，尤其是對血管破壞嚴重的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。血脂增高會使血液變得黏稠，血流速度減慢，時間長了還會破壞血管內皮，使內皮變得不光滑，血液中的“垃圾”就會附着在血管壁上。
另外，血小板在人體是發揮止血功能的，血小板凝集在一起也會形成血液中的“垃圾”。這幾種血液中的“垃圾”組合在一起就會形成血栓，從而造成心腦血管硬化和堵塞，血液流動不暢，影響心腦組織的血液供應，導致心腦血管病。“防止血栓產生，日常飲食要注意限制脂肪攝入量，限制精製糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入，另外還要多飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。”馮曉東主任強調。
