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孕婦適宜多吃水果，夏天寒涼性水果比較多，孕婦吃什麼水果好?孕婦要分清哪些是涼性水果，多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物，以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養物質。
吃柿子應該點到爲止，以一餐一個爲宜。水果固然營養豐富，但是，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜。
例如，蘋果只含有細纖維素，而芹菜富含粗纖維素，二者營養及藥用價值各異，不可以相互替代。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。
水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。
孕婦夏天吃什麼水果好?孕婦在選購食品時，一定要講究各種水果及蔬菜的搭配，孕婦吃什麼水果好?夏天並不是什麼水果吃了都好，注意葷素及顏色的協調。要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解熱的水果。
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