鹹肉是一種醃製食物，作爲懷孕期的孕婦應該少吃，儘量不要吃，以免影響寶寶的健康。
很多孕婦因爲一直很喜歡這樣的食品，但在懷孕的特殊時期，爲了胎兒的健康應該儘量的剋制。
專家建議孕婦最好少吃鹹肉、臘肉、香腸。鹹肉、臘肉、香腸等這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。
但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃製在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。
