食譜原料
雞肝300克,蛋黃2個,澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。
製作方法
1、蛋黃、澱粉拌勻成蛋漿。
2、雞肝切去油脂洗淨,抹乾水分,一切爲4塊,加入鹽、薑汁、生抽、香油、料酒,拌勻醃30分鐘,然後沾上蛋漿,再粘生粉。
3、鍋置火上,放入油,燒熱,將弄好的雞肝放入油鍋中炸2分鐘盛起,再放入油中炸脆上碟,可以鹽拌食。
適用人羣
產婦
99健康小貼士:
雞肝在動物肝臟中營養是最高的,含豐富的維生素及鐵質,是很好的增血食品。適量補血可防止產婦發生貧血症。雞肝也是孕婦補葉酸的好食材。