每個女人都想擁有一張“巴掌臉”，確實，瘦臉的方法是挺多的，有按摩瘦臉，食物瘦臉，食用有瘦臉功效的藥膳也是一個不錯的選擇，不僅能讓你擁有“小V臉”，還能讓你盡情的享受美味，一舉兩得，何樂而不爲呢？
茯苓豆腐
材料：豆腐500克，茯苓30克，香菇、枸杞、精鹽、料酒、澱粉各適量。
做法：1、豆腐擠壓出水，切成小方塊，撒上鹽，香菇切成片。
2、然後將豆腐塊、香菇、茯苓下入高溫油中炸至金黃色。
3、枸杞、鹽、料酒倒入鍋內燒開，加澱粉勾成芡，下入炸好的豆腐、茯苓、香菇片炒熟即成。
功效：茯苓可利水減肥，對虛脫、臉部浮腫均有療效，豆腐能利小便、解熱毒，香菇可益胃和中、瘦臉減肥，對便祕、體虛、肥胖者均有食療功效。
西芹山藥木瓜
材料：西芹300克，山藥適量，木瓜適量，鹽、味精、油各適量。
做法：1、西芹洗淨切成小段，木瓜去皮去籽切成塊，山藥去皮切塊。
2、鍋置火上，加水燒開，下入西芹段、木瓜塊、山藥稍氽後撈出瀝乾水分。
3、鍋上火加油燒熱，下入以上材料、調味料一起炒至入味即可。
功效：西芹有利尿的成分，有一定的瘦臉效果，木瓜可以減肥、幫助消化，加上山藥一起煮，還能起到滋潤皮膚、減少面部色素沉着的作用。
木瓜鯉魚湯
材料：木瓜300克，鯉魚500克，姜、淮山各適量，鹽少許。
做法：1、木瓜去皮，去籽，切成塊狀，淮山洗淨，浸泡1小時。
2、鯉魚收拾乾淨，炒鍋下油，姜放下去，將鯉魚兩面煎至金黃色。
3、將適量的清水放入瓦煲內，煮沸後加入所有的原材料，大火煮開後，改用小火煲兩個小時，加鹽調味即可。
功效：木瓜有瘦臉美膚的功效，鯉魚補脾健胃、利水消腫，對去除各種水腫、浮腫有益處，使臉變瘦。
枸杞冬瓜淡菜湯
材料：冬瓜400克，枸杞10克，淡菜、高湯各適量，生薑、鹽、味精、雞精各適量，胡椒粉少許。
做法：1、枸杞洗淨，淡菜洗淨泡發。
2、冬瓜去皮，切成小塊。
3、鍋中下入少許油，爆香淡菜，生薑放入高湯，放入冬瓜、枸杞煮40分鐘，再加調味料燒開即可。
功效：冬瓜有清熱解毒、利水消腫的功效，經常吃的話，減肥瘦臉兩不誤，但冬瓜性微寒，一些腸胃較弱的人還是少吃爲妙。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
