夏季，步行或做體育運動後，身體容易因出汗等失水，此時要注意經常補水。但是大量飲用過涼的清涼飲料等，可能會導致內臟脂肪增加。如果再開着空調會加重這一狀況，而且身體發涼，血液變得黏稠，腹部容易堆積脂肪。
冷飲導致胃部急劇變涼，周圍的毛細血管收縮，功能惡化。於是爲了溫暖變涼的部位，腹部的血管中便會聚集內臟脂肪之源——中性脂肪。同時還容易出現胃下垂，因此不久小腹就會鼓出來了。要是將果汁代替水飲用，情況就會更加惡化。因爲水果中含有的果糖更容易變成中性脂肪。從這一點上講，溫茶不會寒涼身體，也不會增加中性脂肪。因此，要保持血液清潔，不增加內臟脂肪，請養成“飲用溫茶”的習慣。茶的香氣還能起到放鬆身體的作用。
