十二碼（十一米）罰球由主罰球員踢出，踢出時，除主踢者外，及對方守門者外，所有球員必須：
（甲）距離皮球至少9.15公尺
（乙）站在比賽範圍內
（丙）站在罰球區域外
十二碼（十一米）罰球未踢出前，對方守門員必須站在已方的已方的球門線上。主踢罰球者，不得在皮球觸及其他球員之前再次玩球。
主罰十二碼（十一米）時，越位球規例仍有效。
如果攻方有一名球員過早跑前，而該罰球已射入，則必須重踢；如果罰球不入，則該球判球門球
如果守方一個球員過早跑前，而該罰球已射入，則判入球。如果不入，十二碼（十一米）罰球必須重踢。假如發球擊中門柱或橫楣反彈，主射發球者不能立即第二次踢球。如有必要，半場完畢或全場完畢時可以加時，以便完成主踢在比賽進行中犯規引起的十二碼（十一米）發球。
