【車前薏米粥】
配方：車前子12克(布包)，薏米50克。
製法：將車前子加水煮，去渣取汁，入薏米煮粥。
功效：清熱利溼。
用法：趁溫熱服食，連用10日。
【核桃豬腎湯】
配方：核桃仁50克，豬腎1對。
製法：將豬腎去筋膜，洗淨，切花刀，與核桃仁一起加水燉熟，入食鹽調味。
功效：溫腎助陽，固精止遺。
用法：佐餐食用。
【金櫻子煲鯽魚】
配方：金櫻子30克，鯽魚250克。
製法：鯽魚洗淨，與金櫻子加清水適量煲湯，用油、鹽等調味。
功效：健脾益氣，補腎固精。
用法：食魚飲湯。
【山藥海蟄湯】
配方：山藥50克，海蜇皮30克。
製法：以上二味加水適量煎湯。
功效：健脾益腎，滋陰瀉火。
用法：每日1次服食。
【藕節蓮鬚湯】
配方：藕節30克，蓮鬚10克。
製法：以上二物加水適量，煎煮取汁。
功效：清熱瀉火。
用法：飲湯吃藕，每日2次。
【百合芡實湯】
配方：百合30克，芡實50克。
製法：百合、芡實加水煮熟，加糖調味。
功效：養心安神，補腎固精。
用法：隨量服食。
