這些食物壯陽不靠譜
1、牡蠣催情壯陽法
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認爲它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認爲，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。
2、辣椒壯陽法
印度、南美洲很多人認爲，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。
3、巧克力壯陽提性法
也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
4、香料提神壯陽助性法
源自亞洲的很多香料被人認爲可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
5、松露壯陽法
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。
男人按摩這些穴位能壯陽養性
1、承扶穴：增加性感受力
承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裏是性感帶最爲密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。
2、命門穴：平衡性能力
命門穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹爲度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回覆性功能。
3、天柱穴：提高性慾
天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裏的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
4、委中穴：防性慾下降
膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裏，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。
溫馨提示：
因更年期而出現的性方面問題，不必過於擔心，應積極調整應對。首先要明白，這是正常生理階段，放鬆心情，加強體育鍛煉、增強體質、振奮精神、保持平和樂觀的情緒、養成良好的生活習慣。其次，愛人的理解和支持很重要，平時應多些溝通，性愛前多些愛撫、接吻等刺激，妻子要多鼓勵和稱讚丈夫。還可以適當用些情趣用品，增加性愛的趣味性。
再次，在醫生的指導下，適當補充睾酮可以改善整體健康狀態和情緒，提高性慾，增加肌力和骨質密度。最後，男性要注意保養，不能像年輕時一樣拼命工作，更不能熬夜、喝酒、吃過於油膩的食物，每年要定期體檢，尤其要檢查前列腺、睾丸、雄性激素等，一旦發現問題，要及時諮詢醫生。
