很多人去看中醫時，中醫都說有腸胃溼熱證，那麼，這個腸胃溼熱到底是怎麼回事？腸胃溼熱吃什麼好？看看下面文章的介紹。
脾胃溼熱的原因
中醫認爲，人體正氣不足是這個病症的內在原因，脾胃溼熱證的形成，雖然病因病機有多種，但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足，脾胃虛弱，不能正常運化穀物水液，水反爲溼，谷反爲滯，溼和滯久則化熱，可形成溼熱;同時各種疾病因素很易引發虛弱之脾胃功能失調而生溼熱。
感受外邪由於脾胃的生理特性，溼邪和燥邪易侵犯脾胃。脾爲溼土，爲“受溼之區”，溼邪最易傷脾;胃爲燥土，喜潤惡燥易患燥病，燥爲陽熱之邪，燥甚則熱，胃熱脾溼結合即爲溼熱。六淫的其他外邪如外感風熱，在脾虛失運內有蘊溼的情況下，外感風熱與內蘊溼，結合亦成溼熱。正如薛生白所云：“太陽內傷，溼飲停聚，客邪再致，內外相引，故病溼熱。”同時外邪犯肺，胸悶咳嗽，氣機升降失常，又可傷及虛弱之脾胃，致溼從內生，鬱而化熱，形成溼熱。
腸胃溼熱的症狀
腸胃溼熱：病起急驟，噁心頻發，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，口渴欲飲，心煩，尿短赤少，舌苔黃膩，脈淆數或滑數。
脾胃溼熱，病證名。亦稱中焦溼熱。多由感溼邪或飲食不節、過食肥甘，釀成溼熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚髮黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利溼爲主。
腸胃溼熱怎麼辦
脾胃溼熱見症多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口乾不欲飲，飢而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃溼熱的辨證要點。對此症的治療應本着清熱不礙利溼，利溼不助熱的原則，應用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使溼祛熱清，脾胃安和。溼熱下痢多用葛根芩連湯加減;若出現黃疸之症，可用茵陳五苓散加減。
腸胃溼熱食療方
一、茵陳五苓散方藥
葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。
二、四神豬肚湯
材料：茯苓、淮山、芡實、蓮子燉豬肚
做法：
1、豬肚要用鹽水來清洗乾淨內面的粘性分泌物，
2、用紫砂鍋來隔水燉的，我試過用隔水燉出來的湯水味道更加的鮮美！
3、燉的時間應當控制在兩到三個鍾，因爲我是用高壓鍋來燉的，就是兩個鐘頭燉出來的豬肚已經是很好吃的了。
三、素燒苦瓜
新鮮苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠（含有鹽、味精）澆汁。
四、赤小豆薏米飲
赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液，再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。
五、金針冬瓜湯
幹金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘後與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。
上面爲大家介紹了腸胃溼熱的症狀及食療方，日常生活中我們一定要注意自己的飲食習慣，少吃油膩的食物，定時吃飯、規律排便。
