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內分泌失調者 每天最好吃點水果
久坐不僅會引發腰椎間盤突出等腰痛類的疾病,同時還能引發女性的一些婦科疾病。近期,不少女性市民就打進重慶晨網健康熱線進行諮詢。記者也就白領女性關注的話題,採訪了華西婦產醫院婦科專家牟洪英醫生和內分泌科徐正會醫......
2023-11-04
預防腦血栓 最好吃些烤芹菜!
生活中,有好多人已經非常熟悉芹菜有幫助降血壓的作用。那是因為芹菜裏含有大量人體容易吸收利用的鉀。於是只要家裏有人患高血壓,醫生和家人都會讓他們常吃點芹菜。但是,他們可能會沒吃幾口就吃不下去了,那是因為芹菜的含......
2023-11-26
六種美味零食即好吃又豐胸
1、花生買生的花生米,注意一定要生的,最好是還新鮮的,因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝......
2023-11-19
坐月子注意 休息好吃好適量運動
坐月子注意事項有哪些?以下的這7條一定要牢記!吃好睡好之餘,要保持適量的運動,幫助產婦儘快過渡產後虛弱的時期。此外,由於產婦比較虛弱,掌握身體恢復情況,安排產後檢查是非常有必要的。坐月子注意事項1.保證吃好、休息好......
2023-11-21
哈密瓜怎麼做才好吃?
醪糟哈密羹原料:哈密瓜300克,醪糟50克,白糖50克,百合50克,枸杞5克,水澱粉適量製法:1.哈密瓜去皮去瓤,切成1釐米見方的塊;百合、枸杞分別用清水發透。2.淨鍋上火,加入清水燒沸,放入百合、枸杞略燒,隨後下入哈密瓜、醪糟、白糖等,另......
2023-11-16
好吃不怕胖 3大低熱量火鍋
一、雷區雷區1:豬肉,每100克高達200卡路里!肉類食物一直在飲食減肥中都是需要留心的食材,在火鍋減肥法中也同樣要更謹慎地選擇。而不同的部位,以及是否取出脂肪,熱量也是存在相當大的差異。比如大腿肉,取出脂肪後每100克是14......
2023-11-11
火鍋好吃切記不貪吃
因為火鍋的味道鮮美可口,營養豐富,能給人體提供熱量,提高機體抗病禦寒能力,並且還有很好的醫療保健作用。大家知道,火鍋的湯料是由辣椒、八角、丁香、花椒、大蒜、冰糖、白酒、油、鹽、等多種調料煎制而成。而吃火鍋用的食......
2023-11-23
經期豐胸5款食譜 好吃效果快
女生每個月都會來那麼一次,那麼如何利用經期減肥,。經期不能做太激烈的運動,但是經期減肥豐胸食譜卻可以有效地幫助女生減肥,還能豐胸有益健康哦!一、木瓜紅棗燉鮮奶材料:木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。做法:1、紅棗洗乾淨,木瓜去......
2023-11-05
坐月子好吃什麼|坐月子可以吃蛋糕嗎
蛋糕幾乎見證了人們生活中所有快樂的時光,生日、節日、慶典、婚禮都有美味的蛋糕錦上添花。日常人們也喜歡以蛋糕為早餐或茶點。蛋糕中西式均有製作,主要用蛋,糖經攪打(充入氣泡)後與麪粉調製成糊,澆入印模,經烘焙或蒸制而......
2023-11-18
怎麼燒魚才好吃呢?
1.煎魚防粘鍋:可在燒熱的鍋裏放油後再撒把鹽,也可淨鍋後用生薑把鍋擦一遍,但在煎魚時不要經常翻動,直至魚在鍋裏煎透後再翻動。2.燒魚防肉碎:紅燒魚一定要在燒之前,先行在鍋裏把魚煎透,油温要高。燒魚時湯不宜過多,一般以水沒......
2023-11-16
孕前宮寒最好吃什麼食物
什麼是宮寒宮寒是指女性腎陽不足,子宮温度偏低。宮寒是中醫理論下的病名,無法對應西醫的具體病症,但是西醫臨牀常見的一些婦科急慢性炎症(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證治療,在臨牀中也收到了很......
2023-11-04
羊肉怎麼做好吃又營養
一、孜然羊肉食材:羊肉300克,孜然15克,筍片50克,油1500克(約耗75克),料酒20克,鹽1克,白糖15克,雞蛋30克,味精7克,辣糊30克,水澱粉50克,香油10克,湯、面各少許做法:1.羊肉清洗乾淨,切片後放碗裏,然後放入是兩份的雞蛋、澱粉、面,抓勻糊備......
2023-11-12
哪些零食好吃又減肥瘦身
談到零食,很多人就會忙忙擺手,認為吃零食不是個好習慣,會讓人發胖,也不利於健康。其實,只要在合適的時間選擇正確的零食,不僅可以幫助瘦身還可以讓你更健康。那麼什麼是正確的零食呢?今天我就給大家推薦其中一種,堅果中的佼佼......
2023-11-23
櫻桃上市 四招教你挑選好吃的櫻桃
現在的櫻桃品種繁多,多達上百種。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃:中國櫻桃是小巧玲瓏型,個頭較小,多呈淺紅色;歐洲甜櫻桃屬於肥胖型,個頭普遍偏大,顏色呈暗紅;另外還有歐洲酸櫻桃、毛櫻桃等。一般情況下,挑選櫻桃可遵循......
2023-11-04
女性氣色不好吃什麼食物好
氣色不好吃什麼?5種食物:1、醋醋有調節腸胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌,加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物,有很強的殺菌能力。有效幫助抑制人體老化,預防各種老年疾病。日常生活中,適量地食用醋及醋製品,可以使你的皮......
2023-11-06
自己做補血又好吃的菜
黃鱔性味甘温,肉質細嫩,味道鮮美,有補中益氣、養血固脱、除風濕和降低血糖等功效,是一種高蛋白、低脂肪的食物。是一款適合懷孕女性的不錯的食品。黃鱔的肉質較厚,又無細刺,可做成炒鱔絲、爆鱔片、燒鱔糊和黃鱔焗飯等家常菜......
2023-11-16
好吃的蘑菇小丸子的做法
美味的蘑菇小丸子做法:1、調好肉餡,把小蘑菇的腿給拔下來.......2、把調好的餡塞到缺腿的蘑菇裏3、背後也切和十子刀花....為了以後進味道4、油鍋熱了後,先用辣椒和葱爆鍋,然後把肉朝下炸炒一會......先不放調料的....5、......
2023-11-24
4種雞蛋美食好吃又美容
1、名稱:雞蛋餅來源:《民間食譜》原料:白麪(富強粉)120克,雞蛋清120克,白羊肉120克,豆豉汁適量。製法:(1)將羊肉剁成肉醬,製成肉羹.(2)用雞蛋清和麪,做成麪條或餅,放進鍋中用水並加豆豉汁煮熟。吃時可放味精等調味品。與羊肉羹同吃。服......
2023-11-20
產婦吃雞蛋一天最好吃幾個
大家都知道雞蛋有營養,有人説一天吃1個,有人説一天吃兩個,到底多少合適呢?記者採訪了鄭州市中醫院營養門診副主任醫師薛玉竹。產婦吃雞蛋一天別超6個大家都知道雞蛋有營養,有人説一天吃1個,有人説一天吃兩個,到底多少合適呢......
2023-11-16
海鮮好吃?吃海鮮必知這8大禁忌
在南方,特別是沿海地區,吃海鮮就是家常便飯,但是經常吃海鮮的你可知道吃海鮮的8大禁忌?1.海鮮煮不熟含有細菌海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄......
2023-11-06
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