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潤肺清肝的兩大經典食譜
促排卵湯:枸杞羊腎粥:主料:枸杞子500克,羊腎1對,羊肉250元,粳米250克,葱白5克。製法:將羊洗淨,剁成末,枸杞子洗淨,全部放入沙鍋內煮粥,待肉敦米爛時即成。服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。功效:温補腎陽,和中健脾。主治:適用於腎......
2023-11-19
冬季八款養生湯的做法 幫你潤肺止咳
冬季時節,天氣寒冷乾燥,這個時候喉嚨痛、咳嗽是家常便飯,想要緩解症狀,就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣,今天小編推薦8種養生湯,常喝幫你潤肺止咳!一起來看看它們的做法吧。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、火腿香菇白......
2023-11-03
對牛皮癬患者有潤肺之療效的食物
牛皮癬發病原因不明,與內臟有關,因此治療中應注意調節臟腑功能。中醫認為肺主皮毛,人的皮膚上出現病變,這與肺功能是否正常運轉有着密切的關係,在日常生活中牛皮癬患者可通過對潤肺食物的選取,改善肺部器官的狀態,幫助牛皮癬......
2023-11-22
霧霾天最傷肺 推薦養肺潤肺食物
中醫認為心為君,肺為相府之官,也就是説心臟是身體的皇帝,而肺就是宰相,肺的好壞對心臟有着非常大的影響。我們每個人都有兩側的肺,而肺又是比較直接接觸外界的器官,雖然我們有口腔、氣管,但是最終都會進入肺部。而且,肺還負責......
2023-11-05
初秋這五種潤肺茶最養生
秋季氣候乾燥,容易傷肺。肺氣虛,則容易生病。所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺為主。茶是很多人生活中離不開的飲品之一,其具有很好的養生保健功效。秋季可根據自己的體質選擇適當的茶,達到潤肺的功效。其次選用適宜茶......
2023-11-04
霧霾天氣吃什麼食物可以潤肺
隨着空氣污染的日益嚴重,好像人們可以看到藍天白雲的時間越來越短,尤其在北方的一些城市,每天的天空都是霧濛濛的,以前只知道中國有一個霧都,而現在中國的很多城市都可以變成霧都了。但是此霧非彼霧,這種霧是一種霧霾,是一種......
2023-11-03
降低霧霾傷害 喝這三款潤肺湯
霧霾天潤肺湯雪梨百合潤肺湯原料:雪梨1個百合若干片枸杞10粒做法:雪梨洗淨,帶皮切成小塊,百合洗淨。將雪梨塊和百合放入鍋中,倒入清水,大火煮開後,撇去湯麪的浮沫。然後蓋上鍋蓋,露一條小縫,調成小火,煮20分鐘後,放入洗淨的枸杞,......
2023-11-03
秋季肺熱易咳嗽 7個食療方清肺熱止咳嗽
秋季乾燥,容易肺熱咳嗽。止咳的關鍵在於清肺潤肺。生活中,有很多食材潤肺效果很好。如雪梨、川貝、冰糖、銀耳、柚子等等。本站小編為你推薦7款潤肺食療,清肺熱止咳嗽。1、清熱潤肺化痰止咳,川貝燉豆腐材料:豆腐2塊,川貝母1......
2023-11-07
秋冬3款糖水潤膚抗乾燥
編輯推薦:夫妻間最佳年齡差是多少?秋潤糖水第一款:冰糖脆梨汁秋天乾燥,首先感覺到的是皮膚,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫説法,皮膚乾燥源於肺燥。秋高氣爽,吸進去的空氣裏水分很少,身體裏的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要......
2023-11-20
秋季滋陰補腎潤肺的四款藥膳
冬蟲夏草米粥功效:補虛損,益精氣,潤肺補腎。用於肺腎陰虛、咯血、盜汗、陽痿、遺精、腰膝痠痛、病體虛弱等症。配料:小米100克,瘦豬肉50克,冬蟲夏草10克。製作:1.將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細片。2.將藥包與小米、豬肉同煮......
2023-11-06
12款潤肺粥預防BB咳嗽
木耳粥:將白木耳5~10克浸泡發漲,加粳米100克,大棗3~5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平,有滋陰潤肺、養胃生津的作用。》》嬰幼兒飲食的五大禁忌百合粥:新鮮百合60克,冰糖適量,加粳米100克煮粥。有清心潤肺之功效,對熱病後餘熱未清、......
2023-11-14
秋季吃柑橘 減肥又潤肺
柑橘味道酸甜,含有出30餘種人體所需的保健物質,如類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘的熱量低,100克的柑橘熱量僅僅為43大卡。日本愛媛大學綜合科學研究援助中心曾通過研究發現柑橘......
2023-11-01
潤肺解酒助消化 盤點柿餅的功效與作用
柿餅的功效與作用1.柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用。2.柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。3.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化,增進食慾,同時有澀腸止血的功效。4.柿子能......
2023-10-31
秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家建議飲食原則:清淡為主、少辛多酸、少吃多餐立秋後,飲食原則上要以清淡為主,多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝氣,多食用平肝潤肺的食物,如百合、藕、土豆、蘿蔔、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、......
2023-11-06
夏秋交替多吃蜂蜜潤肺養胃
夏秋交替時節,是胃腸道疾病的高發期。這是由於白天氣温較高,細菌滋生導致食物變質;晚上氣温較低,腹部容易着涼。初秋,早晚温差較大,要特別注意胃部的保暖,晚上睡覺時要防腹部着涼。飲食調養是養護胃腸的重要手段,應多食清淡......
2023-11-04
秋燥吃什麼好 7種食物潤肺解秋燥
百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經,為清補之品,有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克,洗淨後同煮,即為糯米百合杏仁粥;或是用百合和青菜同炒,百合和青......
2023-11-15
夏季滋陰潤肺的七大食物
1、葡萄葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後,鐵和糖的含量相對增加,是兒......
2023-11-07
蘿蔔化痰潤肺 細數蘿蔔的幾大功效
蘿蔔是大家經常食用的菜餚,只要稍加利用便可以吃出藥物的功效。都説是藥三分毒,而蘿蔔作為日常蔬菜的一種並不會像藥物那樣還要擔心有副作用,可以説是沒有副作用的良藥。那麼,蘿蔔究竟有哪些妙用和不為人知的功效呢?蘿蔔在......
2023-11-05
常吃“白色食物”可清肺潤肺
銀耳:比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有菌中之冠的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。同為白色食物,銀耳性更温潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。當然,也可與雪......
2023-11-05
秋季6種潤肺食物滋陰養生
編輯推薦:性福夫妻必學的十種姿勢一、藕:滋補養生,健脾開胃藕是東方蔬菜之王,清熱疏鬱,含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C,富含多酚類物質,可以提高免疫力,還可抗衰老。把藕加工至熟後,其性由涼變温,雖然失去消淤、清熱的性能,卻變為......
2023-11-20
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