烈日炎炎，到游泳館游泳消暑的人漸漸增多。對此，醫生提醒説，游泳館是公共場所，如果衞生設施不達標，可能造成一些疾病的交叉感染，所以游泳愛好者在游泳前有必要採取一些防範措施，謹防游泳病。游泳病大多因游泳池水受污染而引起......

從兒童保健的角度講，夏季兒童治療哮喘應該從防冷入手。主要症狀：夏季患哮喘孩子的主要症狀是咳嗽，常在受冷(吃了冷飲、進入空調房間等)的情況下突然發生陣咳。這種咳嗽的特點是咳三陣，即清晨醒來咳一陣，晚上臨睡前咳一陣，到......

雅漾祛油保濕精華露1、雅漾祛油保濕精華露216元/50ml該款控油精華雅漾活泉水68%，是推薦給敏感皮膚的女孩的。同時由於含有水楊酸0.2%，可在控油補水同時防止粉刺和痤瘡。產品保持了雅漾一貫特色，不含酒精、香料、色素和油......

(1)卧室通風好。若用空調，要防止室温過低，也不要讓電風扇直接吹，因為過冷易患感。2)勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用温水淋浴、沖洗或擦身。(3)勤換衣，特別是內衣要常換洗，保持身體清爽。內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純......

蓮子粥將蓮子用温水浸泡後去皮，去掉蓮心，與粳米同煮後食用，具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。毛德西提醒説，雖然藥粥對人體大有裨益，但由於不同的人體質各異，大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以......

眼下正是毛豆上市的季節，大豆專家、中國農科院作物研究所研究員韓天富博士建議，夏季多把毛豆請上餐桌。夏季人體容易出汗，隨着汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素，夏季容易犯困、疲乏、食慾不振就與體內......

俗話説，藥補不如食補。近兩年，隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，在國際上已被視為特效保健......

木瓜富含β－胡蘿蔔素和維生素Ｃ。一箇中等大小的木瓜含６１２２ＩＵβ－胡蘿蔔素和１８８毫克維生素Ｃ。英國著名營養學家帕特里克＂霍爾福德發現，木瓜中含有蛋白酶。有研究認為，木瓜蛋白酶的化學特性與胃蛋白酶非常相似，是一種效力極強的蛋......

在夏天，大海是最能夠讓人享受清涼的地方，同時也能給人帶來身心自由的快樂感覺。在客廳，藍色的背景牆有着無比清涼的效果，白色的傢俱讓人在家裏也擁有海邊度假般的快樂感受。寬敞的客廳空間，讓藍色越發顯得無比通透，這些來自......

當下的飲料市場仍然被碳酸飲料所統治着，但是一個不可逆轉的趨勢是，雖然碳酸飲料的總量還是在不斷增加，但是它在飲料市場中所佔的比例卻在不斷的下降。果汁消費潛力巨大日前，由匯源集團發起、專業調查機構央視CTR調研發布......

酒温不宜過低烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但温度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱裏的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度隨温度高低而變化，啤酒各種成......

夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，而生薑中的薑辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜，其薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。夏季，人們喜食冷飲、冷菜......

75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎（醫學上又稱為假絲酵母菌外陰陰道炎），發生率如此之高，原因很簡單：女性的陰道pH值多在3.8-4.4範圍內，是一個偏酸性的環境，而且陰道內部温暖潮濕，黴菌總是尋找時機入侵陰道，大量繁衍，引起......

不宜拿啤酒解渴啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據保健專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散......

金銀花茶用金銀花10克，白糖適量;將金銀花入涼水壺中，衝入沸水500毫升，待涼加適量白糖，代茶飲用;此款茶飲具有清熱解毒、疏風解表的功效。有宜於夏天熱毒瘡癤、痱子等症。薄荷茶用薄荷5克;將薄荷入杯中，加少量熱水略泡，濾去......

冰箱腸炎：冰箱冷藏室內的低温雖能抑制多數細菌的繁殖，但有些嗜冷黴菌仍可繼續生長。如耶爾森氏菌在0℃左右的低温環境中仍能大量繁殖，隨未再加熱的食品進入結腸後，可使結腸黏膜脱落，發生腫脹，引起廣泛炎症，致人腹痛、腹瀉、......

一、熱可可眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力裏含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調和熱......

蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在夏天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脱落。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些......

專家建議，高血壓病人在夏季要控制好血壓，最基礎的，是要合理安排生活方式，良好的生活習慣是治療和預防高血壓病的重要措施。保證睡眠適量運動高血壓是一種心身疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。因此，要保持心情舒暢，儘量減少......

很多人把冰淇淋當作消暑美食。專家指出，冰淇淋在正餐前後食用無益健康，也不宜吃太多。清華大學第一附屬醫院營養科王玉梅介紹，冰淇淋主要成分是水，此外還有糖類、脂肪、蛋白質，所含能量較高，每100克能量為100到200千卡。多......