學習自慰既然男性的第一次射精通常來自自慰，女性這麼做的比例也絕對不低。事實上，自慰是十分有效的學習途徑，因為自己瞭解自己的身體以後，和伴侶做愛時便能引導對方用最恰當的方式進行。自慰還有一個好處：一定能達到高潮。......

對於男性來説，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性慾，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睾丸激素的分泌。......

美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出，對於男性來説，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性慾，幫助完成勃起。而一頓油膩、......

在乍暖還寒的春季性愛要避開十個時間。一、不要五更色五更色是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力；也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。二、經期不要過性生活女方月經期間，子宮頸口開......

經期可以過性生活嗎？這是一個比較普遍的問題，許多女性對此也是沒有一個明確的觀念。事實上，這個問題也存在兩面性，有利有弊，但只要你處理好一些細節問題，應該可以在這段期間繼續你們的美好生活。從生理角度來講，女性在來例假......

通俗地講，冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，如果不掌握分寸，確實容易影響身體健康。但是，現代人的生活條件比古人好得多，營養也更為豐富充足，身體也更為健康，而且在對待性的問題......

由於性經驗不足，許多女性在牀上時不知道如何取悦對方，或是將A片學來的手法運用在對方身上。然而他們不瞭解的是，大部分人無法套用A片的方式來進行牀笫之事，因為每個人都是不同的個體。為了解決許多女性對性愛了解不足的問......

性生活後必做的三件事性生活後第一件事：性生活後洗下身。性生活後洗下身是必不可少的過程。性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細菌生存繁殖......

一、生殖系統本身的改變老年女性的卵巢不再產生雌激素，老年男性睾酮明顯降低，但性慾仍然繼續存在。老年人性交次數減少，男性射精後不應期明顯延遲，但性交時間可以延長。首先不要相信衰老使性慾喪失的謠言；其次，老年人應尋求......

夫妻生活的和諧是需要兩個人共同去經營和打造的，當只有一方在全心全意的付出的時候，那麼肯定有一方是不滿的。女人對待感情相對與男人來説更加的含蓄和羞澀，不會像男人們那樣那麼的開放，因此當她們對方面不滿的時候，一般是......

人到老年，往往羞於言性，對於性生活中遇到的實際問題，許多老年人更是羞於啟齒。筆者亦年過花甲，常與一些老年人閒談，瞭解他們這方面的一些問題和困惑。現將老年人性生活中遇到的幾個問題寫下來，希望對他們能有所幫助。性生活......

編輯推薦：孕媽咪的性愛記事本1.過於精細的主食吃太多的麪食及其他精細碳水化合物，會讓血糖快速升高，導致雌性激素增加，雄性激素降低，進而削弱性慾。2.感冒藥感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃鹼等會影響性慾，導致ED(......

要做到的事：1.保持樂觀心態。情緒因素對男性性功能影響顯著，在對抑鬱者進行干預後發現，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情緒，樹立起樂觀的態度，拋棄壓力，能幫助男性提升生育能力。2.遠離不良生活習慣與環境因......

四十歲的男人正常性生活多久一次？性生活是成年人生活中重要的一部分，對身體健康和心理幸福都有積極的影響。在四十歲這個年齡階段，性生活頻率可能因個體差異、健康狀況和生活方式等因素而有所變化。本文將探討四十歲男性......

一、不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應......

對於大多數夫妻來説，婚後性生活是沒有所慮的。但是，有些婦女患了某種性器官疾病後是不宜進行性生活。這類疾病常見的有以下幾種：性器官的急慢性炎症婦女性器官最常見的炎症有外陰炎、陰道炎、子宮頸炎、卵巢或輸卵管炎以......

女人性愛時為何會肚子疼?這是有原因的1.妊娠期女性性交疼痛多因精液引起。於精液中的前列腺素會使女性，尤其是懷孕後的婦女發生子宮收縮，這不僅會引起腹痛，甚至可能造成早產、流產。因此，懷孕期間要節制房事。有的女性對......

第1招：改善撫摸技巧經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：除了做愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到彆扭。改善撫摸技巧是消除一切達至良好做愛效果的障礙。第2......

玩點親密小玩意倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次，不妨來個激情小遊戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩泡泡浴兩性戰爭，如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數人一樣手邊沒有現成的肥......

有節制的性生活，不僅有利於夫妻間的和諧生活，還可有助於自身保健。如果性慾無節制，不注意房事禁忌，可能會損害健康，比如男性大醉入房、情緒不佳等行房事，可能會引起陽瘻等男性疾病。另外，不注意房事衞生，可能會引起性病等等。......