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香菇洗得太乾淨或用水浸泡
香菇洗得太乾淨或用水浸泡好嗎營養價值提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫......
2023-11-08
養胃粥:香菇葱花粥的做法
香菇葱花養胃粥的做法食材:香菇15克,大米100克,鹽3克,葱少許。做法:1.大米泡發洗淨;香菇泡發洗淨,切絲;葱洗淨,切成葱花。2.鍋置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒開花。3.放入香菇,用小火煮至粥成聞見香味後,加入鹽調味,撒上葱......
2023-10-31
抗癌飲品之涼水香菇茶
生活中常用來烹飪的香菇,可是防癌蔬菜中的佼佼者。因為,香菇內含豐富的多醣體,人體食用後可提高免疫力,有助於預防癌症的發生;化療時適當食用香菇還可有效緩解噁心、嘔吐等不良反應。特別是用涼水泡成的涼水香菇茶,其防癌效......
2023-11-08
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花
補葉酸食譜香菇炒西蘭花【材料】西蘭花300克,幹香菇6朵,獨蒜2個,植物油3湯匙,精鹽1/2茶匙,清水1湯匙,温水200毫升。【做法】1.用温水將幹香菇用温水泡置1小時,去蒂,切條。蒜切片,西蘭花花蕾劃成小朵。2.鍋置旺火,倒油燒至五成油......
2023-10-31
香菇雞湯的做法大全
香菇雞湯屬於家常菜譜,主要原料是母雞肉和香菇,工藝是煮,難度簡單。香菇雞湯的原料:母雞肉、香菇;香菇雞湯的配料:香菜、葱、姜、醋、料酒;香菇雞湯的做法:1.先將雞肉放開水中煮1分鐘,去腥;撈出後放入電飯鍋,加水(滿鍋),再放入料酒......
2023-11-14
常吃香菇對可以防癌嗎
香菇是名貴的保健抗癌食品,營養十分豐富。經科學測定,香菇的營養價值超過所有的蔬菜。在100g鮮香菇中,蛋白質含量為19%,脂肪4%,可溶性無氮物質97%,還有較多的麥角固醇。香菇蛋白質中氨基酸多達18種,含人體必需的8種氨基酸中......
2023-11-13
香菇的功效 吃香菇的好處
香菇,又名香蕈、冬菇,是一種生長在木材上的真菌類,在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有植物皇后美譽。在日本,認為香菇和銀耳同是防老長壽的妙藥。香菇不但具有清香的獨特風味,而且含有豐富的......
2023-11-13
牛奶燉香菇治癒鼻炎?專家:基本不可能
眾所周知,鼻炎是難以治癒的疾病。那些流不完擤不掉的鼻涕、鼻癢、噴嚏連連等等都讓人心煩和尷尬呼吸不暢,頭痛頭暈,因長時間鼻塞不通氣,晚上睡覺呼吸困難只能張着嘴,實在讓人煩不盛煩。但是近日,網上風傳牛奶燉香菇治癒鼻炎......
2023-11-20
經期可以吃香菇嗎
香菇,又名香蕈、冬菇,是一種生長在木材上的真菌類,在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有植物皇后美譽。在日本,認為香菇和銀耳同是防老長壽的妙藥。香菇不但具有清香的獨特風味,而且含有豐富的......
2023-11-19
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒
孕期妊娠高血壓食譜香菇筍丁小炒原料:鮮香菇4朵、冬筍1只、豬裏脊肉50克、豌豆(煮)適量、色拉油適量、蒜少許、蠔油1湯匙、澱粉半茶匙、白糖1茶匙。做法:步驟1:冬筍剝皮收拾乾淨,切成小丁。步驟2:香菇洗淨去蒂,切小丁。步驟......
2023-10-31
來例假能吃香菇嗎?
本站婦科專家建議:香菇營養豐富,多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。營養學家對香菇進行了分析,發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質,它經太陽紫外線照射後,會轉化為維生素D,被人體利用後,對於增強人體抵......
2023-11-22
香菇炒肉的做法大全
材料主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大葱15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克做法肉和香菇分別切片;2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;3.用料酒、味精、葱、姜、湯、花椒麪、胡椒麪、濕......
2023-11-12
你知道怎麼吃香菇更健康
香菇宜搭配食物:香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,與香菇同食具有降壓減脂的作用。香菇+豆腐=健脾養胃,增加食慾。香菇+薏米=營養豐富,化痰理氣。薏米有健脾利濕,清熱排膿的效果,兩者均為抗癌佳品,一起煮製成粥,或蒸制......
2023-11-17
孕期補鈣食譜 燒香菇鵪鶉蛋
孕期補鈣食譜燒香菇鵪鶉蛋原料:鵪鶉蛋10個,青菜100克,香菇50克,葱、姜各5克,植物油20克,香油5克,醬油2克,濕澱粉10克,精鹽2克,雞精1克。做法:1、將鵪鶉蛋煮熟,去殼。2、青菜洗淨切條,瀝乾;香菇用温水泡軟,去蒂,切片。3、將鵪鶉蛋放入......
2023-11-01
孕婦防感冒食譜之香菇雞粥
孕婦防感冒食譜--香菇雞粥食譜原料大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿蔔一小塊,鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇,然後胡蘿蔔去皮切小......
2023-11-22
日本一幼兒園500餘師生食用銫超標香菇
據日本共同社報道,日本愛知縣豐橋市和岡崎市5日表示,從茨城縣進貨、在兩市流通的部分幹香菇中,檢測出每千克1400貝克勒爾的放射性核素銫,相當於原暫定標準上限(每千克500貝克勒爾)的3倍左右。3月,岡崎市竹筍幼兒園總計528名......
2023-11-18
如何做出美味的香菇雞湯
週末,一家人聚在一起,興高采烈地做幾個菜、高高興興地吃一頓美餐是一件非常幸福的事情。據營養專家介紹,香菇雞湯是一款很有營養的美食,家庭聚餐的時候上一道香菇雞湯,不僅吃起來非常美味,而且還可以增強身體抵抗力,對身體健......
2023-11-03
高血壓養生食譜之香菇土雞煲
高血壓病症是現在很常見的三高之一,高血壓指的是動脈血壓異常增高,患者無明顯症狀。高血壓分為兩種,一種是原發性高血壓,一種是繼發性高血壓。原發性高血壓的發病方式不祥,可能跟遺傳因素有關係;而繼發性高血壓發病的原因......
2023-11-05
香菇讓女性挺直腰板的健康食品
如何挑選幹香菇看:外形菇肉厚實,菇面平滑,大小均勻,菇褶緊實細白,菇柄短而粗壯,邊緣內卷、肥厚。色澤黃褐或黑褐的為好,好菇面會稍帶白霜。聞:具有濃郁的、特有的香菇香氣。無香味,或有其他怪味、黴味的品質就差。摸:幹香菇要幹......
2023-11-22
提味增香補營養 香菇骨頭湯的做法
香菇骨頭湯的做法一食材:豬大排500克,香菇20朵,食鹽適量,姜1大塊,江米酒1大杯,水適量。做法:1.先把排骨川燙一遍,洗乾淨。2.把所有的材料都放進燉鍋,加入江米酒,加水八分滿,大火煮開。3.小火燉三個小時就完成了(根據個人口味適量......
2023-10-30
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