1、刮痧法：刮痧是古老的中醫保健養生手法，現在流行復古，於是，傳統一轉身就變成了潮流。懷孕前不如去理療館體驗一下刮痧吧！痧是人體內氣血淤積和阻塞，也就是我們所説的毒素，刮痧可以排毒、去除淤積，讓緊繃、毒素過多的肌肉和......

痘痘形成4大成因痘痘成因之一：皮脂腺分泌旺盛痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆積在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘。因為臉部、胸部和背部的皮脂腺比較發達，所以這些地方尤其容易爆發痘痘困擾。......

編輯推薦：裸睡有什麼好處與壞處？女性裸睡有很多的好處，可以緩解常見的腰痛症狀，還能減輕生理性痛經。而對於失眠，現如今，失眠大多數都是由於心理壓力過大或者精神過於緊張導致的，而裸睡是可以很好的幫助緩解這些症狀的。特別......

一塊口香糖一塊口香糖：每天咀嚼口香糖十幾分鍾，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。一杯啤酒一杯啤酒：啤酒的酒精含量......

（1）加強體育鍛煉：平時加強身體鍛鍊，以增加肺衞的防禦能力，對預防呼吸系統疾病的發生有積極意義。如五禽戲、太極拳、八段錦氣功等多種健身方法，都對增強體質、預防疾病發揮着很好的作用。（2）調攝精神情志：精神情志活動與人體的......

黑眼圈形成原因：身為輕熟女，入職場不久，為了打下一片屬於自己的天空，難免的加班加點的挑燈夜戰奮力拼搏在自己的崗位上。就這樣黑眼圈在不知不覺中逐漸形成，而且愈來愈深；除此外，飲食不規律，導致缺鐵，或者是嚴重的抽煙酗酒這些......

那麼，月經期的到來到底存在着怎樣的益處呢？1.月經期益處——女性判斷自己是否懷孕的第一信號育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取......

乳房上方觸及腫塊如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊（此症大約四分之三的情況為單發腫塊），質地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。真實POSE：乳房纖維腺瘤？罹......

1、準備合適的服裝這點非常重要，瑜伽要求服裝：寬鬆，方便完成瑜伽姿勢；有彈性，練習時能充分伸展；透氣、吸汗，最好是棉質的服裝；柔軟、舒適，練習瑜伽時能保持愉悦的身心。2、保持良好的環境在家練習瑜伽，首先要保持一個好環境：保持......

許多牙齒不整的朋友選擇現在流行的烤瓷牙補牙修整。而醫生在製作烤瓷牙過程是怎樣的呢?烤瓷牙價格又是多少呢?烤瓷牙製作醫生部分內容主要包括：磨牙、取模、比色、粘接四個步驟。先磨牙為了使完成後的烤瓷牙冠戴入後不......

小寶寶吐奶現象較為常見，因為寶寶的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，關閉作用差，連接小腸處的幽門較緊，而寶寶吃奶時又常常吸入空氣，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。媽媽第一次看到寶寶吐奶時可能會很擔心，不知所措。其......

不要忍便如果忍便成了習慣，就會讓直腸粘膜變得遲鈍，甚至會形成習慣性便祕，排便不順暢，那麼小腹自然會逐漸茁壯成長。此外，早晨起牀時可以試着喝一杯白開水，或是多吃蔬果類，都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。勤做運動常常提......

後視式腰部纖細動作説明1.坐正，兩腿伸直，腳尖下壓。2.左腿屈起，右腿向內側彎曲，右腳跟儘量靠近左大腿基部外側，右膝蓋貼地。3.吸氣，將身體往左邊方向扭轉，屈起的左腳腳踝接近右膝蓋，右手繞過左腿膝蓋外，扶住左腳腳踝，吐氣。（感覺......

心血管病人夏天為何容易發病呢？這是因為天氣熱，人體為散熱會擴張體表血管，血液集於體表，心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧反應，心腦細胞損傷和壞死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易......

職場人士最忌諱的四種跳槽。一、不加分析，盲目聽信。據統計，約有50%的跳槽是為了追求高薪。通過跳槽能讓薪資上個台階固然是好，可是為了一兩百塊跳槽就顯得過於草率。現在很多中介或公司在招聘的時候説得花好稻好，可是工......

小蘇打洗面小蘇打的別名是碳酸氫鈉，有一定的弱鹼性，可以中和皮膚表面的酸性物質，把其進行水溶可釋放出少許二氧化碳，這些二氧化碳氣泡可以浸透並穿過毛孔及皮膚角質層，急速皮膚的血液循環系統，使細胞的新陳代謝更加的旺盛。......

胸部練習【動作一】：這個姿勢要求腰背部緊貼台階凳，以保護下背部。兩手各握一啞鈴，手掌向前，關節衝上。手握啞鈴向胸部兩側伸出，高於身體。注意手腕要直，與手成一直線。肘部要剛好低於台階凳。垂直向上伸出啞鈴，兩臂完全伸展......

編輯推薦：夫妻性生活的8大好處一、女人太顧家不是好事，家是兩個人的，應該一起來經營前提都是為他和孩子而想而做，久而久之，家的責任就全到了一人身上，他覺得一切這樣才都是正常的，若有一天，你想要求他為你為家做什麼，便引起反......

女人們都希望自己看起來特別好看，其中擁有紅潤的臉色，才能讓你看起來顏值在線。可是，生活中不少女人整張臉沒有半點血色，看起來真的很嚇人。這個樣子，人人見到了都怕，哪還會有人追求呢?所以説，女人們要想法子恢復血色，讓自己......

編輯推薦：中國古代最有錢的美女一、月經期間：女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘......