俗話説，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，......

世界衞生組織發表的一項調查，指出日本人是亞洲區中最長壽的一羣。這項殊榮當然要歸功於日本人崇尚低脂肪飲食，多吃三文魚和多喝綠茶的習慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸，屬有益的類別。而綠茶中的茶多酚則是植化物質......

説到埃及王后，很多人會想到埃及豔后克利奧帕特拉七世，她是埃及最後一位法老，有着驚人的美貌和傳説。其實在眾多埃及王后中，還有一個很出名，她就是納芙蒂蒂，埃及法老阿肯納頓的王后，傳説她不但擁有令人驚豔的絕世美貌，也是古埃......

前幾天看到一則新聞，爆出街頭的玉米攤都有往煮玉米里添加玉米香精。説是加了這種香精後玉米會更香，而且煮上好幾天也不會餿。但是，有醫生指出，經常食用含有玉米香精的食品，會對肝臟造成損害，使肝臟的排毒功能衰退。那麼，玉米......

更多推薦：水晶鹹豬尾獸獸豐胸美食現代人重視營養，更關注食品安全，有些食物的確讓人憂心忡忡。食品安全目前是全社會關注的焦點問題。本文簡要介紹了我國目前食品安全的現狀,並簡要分析了產生食品安全問題的原因，並就食品......

茄子的營養價值很高，而且做法也有很多種。茄子怎麼吃養生效果最好？小編將為你介紹有關茄子的健康飲食小常識，教你正確吃茄子。在冬季常吃茄子，有助於增強心血管功能，並預防心血管類疾病，同時還有祛風通絡和治療寒熱的功效。......

水果的強大功效大家都知道，美容養顏，減肥瘦身通通都不在話下。女人無論在什麼時候，都不應該忘記吃水果。今天推薦4種常見的美味水果，除了能美容，還能幫你甩掉肥肉，但是一定要遵循正確的吃法，快來看個究竟吧！減肥水果有哪些1、......

有鬍子的男人更像是一個真正的男人，有些人有留鬍子，但是沒有修剪不會打理，看上去並不好看，那麼男人留什麼鬍子好看？男人留鬍子的款式有哪些？鬍子是男人面部的一大特點之一，選擇合適自己的一款鬍子造型，讓你更有型，下面小編就為......

孕婦吃什麼最有營養對胎兒好？懷孕期間，孕婦的營養攝入對胎兒的發育和健康至關重要。合理的飲食選擇可以為胎兒提供必要的營養物質，促進其全面發展。本文將為準媽媽們介紹一些最有營養、對胎兒好的食物，幫助孕婦獲得健康的......

1、芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。2、乳酪：乳酪是鈣（鈣食品）的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。3、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。4、洋葱：能殺死多種細菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈......

胡蘿蔔的營養價值很高，吃胡蘿蔔的好處也不少，那麼怎麼吃胡蘿蔔最健康呢？我們知道，胡蘿蔔具有很高的營養價值，但是怎樣吃胡蘿蔔才更容易吸收呢？胡蘿蔔要有油才吸收，這似乎已經眾所周知。是不是隻要有油胡蘿蔔就好吸收？要多少油......

魚是日常生活中我們常食用的一種肉類，而其研究發現常吃白肉對我們的身體也是有幫助的，營養學家表示有很多人都認為只要是魚都有營養其實這是一種非常錯誤的認識。鱖魚，又叫桂魚、鰲花魚等。歷來被認為是魚中上品。有補虛......

男人最重要的是什麼?就是有男人味，男人味是一個男人的代表，所以選一款男士香水更讓人有魅力。男人知不知道哪幾款香水最有男人味呢?香水的牌子和香型有很多種，下面就由男人世界的小編為你揭祕最接近男人體香的香水有哪些......

核心提示：女性總希望把自己最美好的一面展現給愛人。但據美國《嘉人》雜誌報道，男人愛上女人時，永遠的粧容精緻、儀態萬方並非如女人想得那麼重要，一些小細節反倒能讓他們欲罷不能。該雜誌調查發現，在男人的心目中，另一半在......

視力問題近視、色盲和弱視常具有遺傳性。美國巴爾的摩兒童眼科專家斯圖爾特·丹克奈醫學博士説，父母都近視，孩子近視機率是25%—50%。色盲基因僅由母親攜帶，且僅男孩會患病，機率是50%。如果孩子頭疼，看書、看電......

曾幾何時，有人説男人的肚子象徵着他們的的財富。其實不然，現在的成功人士都風度翩翩身體康健。其實男人最有魅力的地方是腹肌而男人最容易胖起來的部位就是肚子，挺着個啤酒肚真的確實不好看。第一組：仰卧起坐(一)平躺於地......

一般來説，食物的不同部分營養不同，蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，此外還有花類和瓜類蔬菜。莖葉型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。菠菜中含有鐵質，但同時含草酸，會妨礙食物中鈣、......

專家介紹，屬於非處方藥的緊急避孕藥一般在藥店都能買到，常見的有毓婷、慧婷等。此藥屬激素類藥物，多次服用會導致月經紊亂，對身體健康有影響，服用時要注意以下事項：1.72小時內服用一片，隔12小時再服一片，總量為2片。服藥時間......

專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

生活中，不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍，然後就放水裏長時間煮，做成菠菜湯，白菜湯什麼的。其實這就將蔬菜中不少水溶性的維生素都給煮沒了，吃到最後就是吃了點纖維，沒有什麼營養價值。所以，老人們最好別用爛菜湯式做法。相當一部......