梳洗：產後一週洗浴，切忌接觸冷水冬天宜在產後1周洗浴。冬季洗澡應注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、噁心......

如何坐月子才是科學的1、坐月子到底能不能洗澡、洗頭可能有很多老人都告訴自己的小孩，坐月子期間是不能洗澡、洗頭的，否則水汽會入侵到體內，留下後遺症。但是專家表示，這種説法並不科學，其實產婦在產後一週就可以洗澡、洗......

夏季怎麼坐月子才科學產婦是夏季中暑的高發人羣。由於產婦的生理特點需將孕期瀦留的體液以汗液的形式排出，而受傳統的坐月子不能吹風、不能洗澡等觀念的影響，許多產婦緊閉門窗，包頭蓋腳，甚至蓋厚厚的被子捂出一身汗。要知......

1.春秋季坐月子重點：防風春季多風，所以要注意關閉門窗。產婦體虛，這個時候要特別注意風邪入侵，導致感冒、頭疼、四肢關節疼痛等產後疾病。秋季氣温乾燥多塵，產婦居住的室內要經常打掃，若產後鼻乾嚥燥，室內最好放加濕器或者一......

很多人都會在不同的時期坐月子，一年四季坐月子也有不一樣的注意事項，那麼春天坐月子要注意什麼呢？很多人都會有疑問，比如春天可以到外面去活動嗎？春天吃東西要注意什麼？等一些問題。一是房間要注意時常通風保持空氣新鮮。説......

過來人的建議：產後躺着休息更好對於生完寶寶的女性來説，身體發生最大的生理變化就是虛和瘀。虛，是指體虛血虛，這是因為女性在分娩過程中的產傷和出血，以及生產時用力，耗氣傷血，出現氣血兩虛。由於產後氣血兩虛，新媽咪在臨牀上......

傳統禁忌：要卧牀，不能走動事實：產後一直卧牀，不下地活動帶來的後果——肥胖已經是次要的了，更嚴重的會是：尿瀦留、便祕、下肢靜脈血栓、產後尿失禁、盆腔炎、子宮脱垂……正常情況下，產婦在產褥期適當......

對於產婦來説，坐月子是頭等大事，自然少不了大補，雞湯、排骨、保健品更是產婦的硬任務。近日，一名李姓女士因坐月子期間營養過度被查出患上了脂肪肝。以往脂肪肝是中年男性專享病，而現在哺乳期及孕期婦女患上脂肪肝的日漸增......

中國自古就有產後坐月子的習俗，古話説月子虧了將來一身病，老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣，晚輩們往往會覺得老人家的説法缺乏科學依據，矛盾由此而生。那麼，產後坐月子的注意事項到......

女性產後及哺乳後都會出現胸部縮水下垂、鬆軟無彈性等現象。有些本身就不大的妹子，產後更是變成了飛機場，有些媽媽在哺乳時使用錯誤的方法，也會導致乳房縮水下垂。那麼坐月子怎麼防止胸部下垂呢？坐月子的注意事項有哪些呢......

坐月子湯方可以補氣養血，幫助產婦將體內的瘀血、惡露排除來，更有助於子宮的修復。源自明朝名醫的生化湯，則非常受產婦們的歡迎，據悉，該藥方由簡單的幾味中藥構成，對於產後婦女修復的效果非常好。生化湯這個方子來源於清朝名......

除了剖腹產之外，順產的媽媽坐月子會出現什麼問題呢？總是要小便在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水分，但現在，這些多餘的液體要開始以汗和尿的形式從你的身體裏排出了。出現胃痙攣疼痛子宮的十字形紋理以推出胎寶寶的同......

新媽媽還需要清潔衞生、適宜的濕度和適當的活動。乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。注意：洗澡時要用......

坐月子可以説是中國女性的第二次重生。有很多女性趁着坐月子的這個時間很好地給身體補充了足夠的營養，增強了自身體質。但是也有些女性在坐月子期間沒有注意好就留下了一些月子病。所以提前瞭解一些坐月子的注意事項對......

產後注意不要過度勞累，吃的好一點，尤其是注意補鈣和維生素，這在坐月子期間是非常重要的。不論是陰道自然生產還是剖宮產，經歷生產和產後的身體變化大部分產婦都會感到身體虛弱。充分的休息和睡眠對產婦身心的調整和恢復都......

我國民間普遍流傳着婦女產後坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以為然。上期刊登了《洋阿姨三彈坐月子》一文，我們不妨就文中提到的一些禁忌做個客觀的剖析。《洋阿姨三彈坐月子》......

剖腹產產婦坐月子的注意事項之一：產婦飲食需禁忌剖腹產產婦做完手術之後需要好好的休息，尤其是休息中搭配上合理營養的飲食，但是剖腹產產婦在飲食上需要禁忌，特別是剛手術後的一個星期內更是需要特別的注意。手術後前三天......

在醫院坐月子的6大理由1、優雅、舒適的環境產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足。在醫院會有專職的護理人員負責室內定時通風和觀察室內的温度和濕度，用科學的方法確保母嬰足夠新鮮的氧氣，而不是傳統概念的不見光，不吹......

隨着氣温的一步步攀升，夏天的腳步已經走進了我們的生活。夏天坐月子，或許會讓不少年輕媽媽心生煩惱，煩悶死熱的環境與傳統的坐月子有着不少矛盾。我們需要避免夏天坐月子的四個誤區。誤區一：夏天也要穿長衣長褲，全身武裝。......

​坐月子對於女性朋友們來説是一個非常重要的階段，坐好月子才能把體質恢復到一個非常理想的狀態，月子的規矩是非常多的，不一定都是正常的，大家不要盲目的遵從，因為這樣不但沒有好處反而會影響身體的恢復。跟着小編了......