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>>更多推薦:婆媳相處私房妙招做個他離不開你的女人吧,做個讓男人暈頭轉向的女人!女人知道自己想要什麼,也知道適時的表達出她的需要,因此,結果常常是這種女人最終能如願以償的取悦男人的心。魅力女人就是毒藥,讓男人上癮,毒......
2023-11-26
十種最適合在睡前吃的養顏食物
1、温牛奶睡前喝杯温奶有助於睡眠的説法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心,睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體裏的鈣。2、燕麥片燕麥是很有價值的睡前佳品,含有富足的......
2023-11-24
十種讓男性“持久不衰”的方法
小編推薦:男人必須練啞鈴的十理由有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣,這會強化性衝動,能保持15分鐘不射精。擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動作,並輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會......
2023-11-24
助火場逃生自救的十種方法
最近火災頻發,現場慘不忍睹。如何在能在火場中迅速逃生,光靠消防員和其他的人幫助是遠遠不夠的,更重要的是需要自己具備一定的逃生本領和技巧。這裏向你介紹十種方法。一、熟悉環境法就是要了解和熟悉我們經常或臨時所處......
2023-11-18
讓上班族精神煥發的十種食物
讓上班族精神煥發的十種食物1.豆腐-富含酪氨酸,有助保持敏鋭思維及增強記憶力。2.菠菜-富含鎂,每日攝入鎂少於280毫克會讓人感到睏乏。3.胡蘿蔔-富含胡蘿蔔素,能確保細胞獲得充足氧氣。4.金槍魚-富含酪胺酸,可使注意力集......
2023-11-15
記好做好十種護腎好方法
1、定期檢查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監測腎功能,以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。2、不亂吃藥:許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經醫師處方亂吃,對......
2023-11-25
十種女性常見疾病食療方法
痛經定義:痛經指女性在月經期前或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥。1、素食療方:亞麻籽。前列腺素不但與偏頭痛有關,而且還是引起女性痛經的罪魁禍首之一。月經期間機體產生的大量前列......
2023-11-18
不宜食用阿司匹林十種情況
阿司匹林具有良好的解熱鎮痛作用,用於治感冒、發熱、頭痛、牙痛、關節痛、風濕病,還能抑制血小板聚集,用於預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成,應用於血管形成術及旁路移植術也有效。阿司匹林用途廣泛......
2023-11-25
十種有助於減肥的食品可加快新陳代謝
選擇標有100%全麥字樣的麪包你可能會認為,麪包裏不全是碳水化合物嗎?實際上,充滿纖維素、礦物質和維生素的高質量麪包血糖生成指數很低,這意味着它不會引起血糖升高,導致體重增加。如果你正在減肥,你應該選擇標有100%全麥字......
2023-11-19
羊肉去羶味的十種方法
羊肉中的羶味主要來自羊肉中的揮發性脂肪酸,若在烹製前設法將其除掉或減輕,便可烹製出美味的佳餚來。現介紹幾種羊肉除羶法,以供選用。蘿蔔去羶法將白蘿蔔戳上幾個洞,放入冷水中和羊肉同煮,然後將羊肉撈出,再單獨烹調,即可去......
2023-11-14
女人需要的十種最佳養生食物
護腦:菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物",可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、葱、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜......
2023-11-22
十種天然的排毒果蔬
紅豆紅豆可增加腸胃蠕動,減少便祕,促進排尿。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕很有幫助,也富含β-胡蘿......
2023-11-23
夏季排毒減肥十種飲品不可錯過
排毒美體飲品排毒美體飲品1.温熱綠茶綠茶是美國總統夫人米歇爾的夏季必備飲料,是最受美國總統私人醫生戴維-沙尹推崇的健康瘦身精靈,還在最近的全球營養學大會上被評為了僅次於水的最佳飲品。這是因為綠茶中的的兒茶素......
2023-11-15
十種食物趕走女人的婦科疾病
編輯推薦:盤點8種經典性愛姿勢婦科病飲食一:痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。婦科病飲食二:對貧血患者可以補......
2023-11-21
最適合兒童吃的十種營養粥
1.牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放進鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加進3調羹奶粉,攪拌均勻即可。2.蛋黃粥原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放進鍋中慢熬......
2023-11-27
這十種敗性食物男人不能碰
男性很在乎自己的性能好壞,卻很少注意到自己的性福其實就毀在飲食上。1.蓮心:蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性慾低下。2.冬瓜:常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。3.菱角:可平息男女之慾火。《食療本草》指出:凡水......
2023-11-10
人脈關係中必須有的十種人
每個人的人脈關係是不一樣的,但下面的這10種人是你的人脈關係中必須有的,因為他直接關係到你的人生和事業品質。你的人脈網中有這10種人,你生活和工作起來就會左右逢源,輕鬆愉快。◆旅行社對於同在一架飛機上的旅客而言,一......
2023-11-27
短命鬼的十種生活方式
1、缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。2、不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。3、三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半......
2023-11-11
男人戒煙的十種方法
1、游泳、踢球和洗蒸汽浴:經常運動會提高情緒,衝談煙癮,體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來,並且會消耗熱量。2、扔掉吸煙用具:煙灰缸,打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激,應該把它們統統扔掉。3、轉移注意力:尤其是在戒煙初......
2023-11-27
這十種傷胃的事你可別做
一、怕受寒專家指出,胃是一個對外界氣候和温度很敏感的器官,人體受到冷空氣刺激後,胃部容易發生痙攣性收縮,從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。一般人都會在秋冬季節注意防寒保暖,殊不知在夏天,貪吃冷飲、涼性的瓜......
2023-11-25
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