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2023-10-29
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2023-11-05
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2023-10-18
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2023-11-05
孕婦食譜大全之平菇煮蛋的做法
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2023-11-22
孕期防治便祕食譜 蜜燒紅薯的做法
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2023-10-29
李嘉欣吃不胖的孕期食譜
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2023-11-22
孕婦能吃堅果嗎 適合孕婦吃的堅果食譜
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2023-11-05
孕媽這樣吃 未來寶寶眼睛更迷人
沒有寶媽不想生個大眼寶寶,大眼睛的孩子賣起萌來,眼睛一閃一閃的,心都要融化了。想讓孩子擁有一雙炯炯有神的眼睛,除了基因,孕期的的飲食也很重要哦。1、多吃含α-亞麻酸的食物α-亞麻酸對胎寶寶眼睛發育很重要,......
2023-10-18
孕婦吃冬瓜好嗎 適合孕婦吃的冬瓜食譜
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2023-11-05
孕婦安胎食譜之奶湯鯽魚的做法
孕婦安胎食譜--奶湯鯽魚原料:主料:鯽魚,白蘿蔔香料:葱結,姜,紹酒調味料:精鹽,味精工具準備:炒鍋種類:湯風味/料理:妊娠安胎湯準備時間:10分鐘烹製時間:15分鐘作法:1.將鯽魚去鱗、去鰓、去鰭,從魚鰓一側靠下部,用刀尖切成半月牙形,摳取......
2023-11-20
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孕婦食譜之菠菜蘑菇湯
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2023-11-22
孕婦補維生素食譜之綠豆芽汁的做法
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2023-11-19
孕婦食譜之南瓜排骨湯
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2023-11-19
孕期補鈣食譜 榛仁萵筍扇貝的做法
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2023-10-29
孕期食譜 芹菜雞胗的做法
芹菜雞胗的做法1.準備食材:雞胗200克、西芹250克、澱粉10克、油1湯匙、鹽2茶匙、醬油2茶匙、料酒2茶匙。2.步驟1:將雞胗洗乾淨,切成薄片,加入澱粉、醬油、料酒醃製約15分鐘。3.步驟2:西芹洗乾淨,切成長約3釐米的段。4.步驟3......
2023-10-29
孕婦補蛋白質食譜之水魚燉淮山的做法
食譜原料:主料:山藥(幹)50克,甲魚200克輔料:姜5克,棗(幹)10克調料:鹽3克工藝做法:燉。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1.水魚肉洗淨,開水湯過,瀝乾水。2.山藥洗淨。3.紅棗洗淨,去核。4.水魚肉、山藥、紅......
2023-11-19
孕期食譜 茄汁味菜牛柳的做法
孕期食譜茄汁味菜牛柳的做法材料:牛柳肉150克,味菜200克,葱段、青紅椒、洋葱各10克。醃料:雞蛋半隻,生抽5克,糖3克,生粉8克。調料:甜茄汁30克,糖5克,生抽2克。製法:(1)將牛肉切成長6釐米、厚1釐米的粗絲,用醃料拌勻,醃製10分鐘。(2)把......
2023-10-29
孕婦食譜之蠔油雙菇的做法
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