練習單腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２個深呼吸。４、呼氣，向前伸張，並拉動右腿，右腿伸直，做２個深呼吸。５、當你在這個體式上穩定以......

在女生的眼中，男生都應該是萬能的，文武兼併的男生會更受妹紙的青睞的，要想得到妹紙的垂青，就去本站get點泡妞的寶典，有你意想不到的效果。一揭祕：男人的泡妞寶典，女人要看清了哦很多男人在為泡妞而煩惱，覺得自己不優秀，其實根......

1、孕期要營養合理，控制體重正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能擱淺在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏......

>>>推薦：完美防曬你要避開的幾個陷阱1、敏感性肌膚膚質特點：皮膚較薄，天生脆弱且缺乏彈性，遇到較強的外界刺激，肌膚極易變紅或起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成紅血絲。養護重點：使用温和的護膚產品，儘量不要頻繁更換，不要化粧......

很多年輕的媽媽帶孩子沒有什麼經驗，不知道尿不濕多久換一次比較好。所以讓寶寶經常的哭鬧。寶寶換尿不濕是有講究的，下面我們就來學習一下尿不濕多久換一次比較好吧。1、要看寶寶的月齡來決定，新生嬰兒由於膀胱未發育完......

缺乏安全感幾乎是所有戀愛中女生的通病，無論對他有多好，但對方的迴應總是讓自己的內心很不踏實。在戀愛交往的過程中，男生哪些行為讓女生很沒安全感呢?缺乏安全感幾乎是所有戀愛中女生的通病，無論對他有多好，但對方的迴應......

減肥是要在保證健康的前提下進行的。如何狠狠甩掉脂肪又能兼顧健康原則呢？請看以下的方法。儘量多吃蔬菜和水果在節食減肥的時候，要選擇比較耐飽的蔬菜和水果，譬如説香蕉、馬鈴薯、生菜、火龍果等，香蕉的熱量在水果中算是......

原標題：火了！杭州程序員自編“購房寶典”，點擊超40萬，業內人士驚呆近日，一個程序員整理的“購房寶典”在網絡上熱傳。從事大數據工作的李先生在開源代碼庫GitHub上不停更新“買房心得”，閲覽量已有近40萬人次，點贊數高達一萬......

據急診科護士長吳小花介紹：從７月５日至今，不到半個月的時間裏，共收治各類中毒患者１２名，其中酒精中毒者４名，有機磷中毒者３名，藥物中毒者５名。患者中年齡最大的４０歲，最小的１４歲。男性患者較多，且大多數來自郊縣。因為失戀與家人發生爭吵或在......

泡妞對於那些經驗頗深的老司機而言毫無難度，但是相對那些初出茅廬的菜鳥小白來説就是一件比登天還難的事情，當然從小白歷變成老司機是需要一個漫長的過程，今天本站小編為大家分享關於泡妞的技巧經驗：超有時效的泡妞寶典，初......

今年，5月5日是農曆的立夏。此時，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是温度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季......

首先説，談一段長時間的戀愛，是不易的。因為這個過程中包含了太多。兩個人的價值觀的磨合，性格之間的相互包容。以及對愛情的習慣。每個人都希望能談一場長久的戀愛。因為這證明了我們在愛情的方面至少是有能力的。具備成......

寶寶健康飲食是成長的最關鍵，為了讓寶寶生長髮育所需要的各種營養，媽媽們就必須對日常飲食做出合理安排。很多小寶寶可是出了名兒的挑食大王，可是作為家長我們不僅要提供給孩子所需的營養，還要做出更多受孩子喜歡並接受的......

我的陪駕師傅塞給我的開車小寶典，叫我用心體會。今日一看，真朋克——豆瓣.曲水陪駕師傅的開車小寶典用心體會後真朋克陪駕師傅的開車小寶典用心體會後真朋克陪駕師傅的開車小寶典用心體會後真朋克 陪駕師傅的......

春節期間的生活方式大異於平時。對於廣大糖尿病患者來説，生活習慣的改變可能帶來血糖的波動，給身體健康帶來諸多威脅。那麼，糖尿病患者春節要怎麼保健養生呢？小心高血糖有道是人逢喜事精神爽，一到春節血糖高。春節期間，闔家......

上班族們整天忙於各種事務，很少顧及到自己的肌膚問題，那麼上班族們該如何護膚呢？有哪些護膚技巧呢？大家在日常生活當中，要注意男性的身體調理方法，而且上班族男性，更應該注意自己的護膚要點，平時大家需要注意合理的進行保健，以......

中央氣象台也發佈消息，目前影響中國的一股較強冷空氣給內蒙古、華北、東北、黃淮等地帶來了明顯的大風降温天氣。一夜之間，東北大部、內蒙古東北部的氣温普遍下降了12至14℃，部分地區氣温劇降甚至達16至20℃。本週，影響中......

孕媽媽流鼻血護理寶典孕期流鼻血屬常見現象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象，所以請準媽媽不用着急。準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐......

早餐篇一日之計在於晨，想要瘦身，更是要吃好這第一餐，怎麼吃才是最好的瘦身方法呢？又簡便又健康的早餐食譜給你推薦下！豆奶，蛋白粉，火腿麪包（簡單健康瘦身早餐）豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可；火腿麪包無須在外購買，可以用全麥麪包和......

1.餐後稍停再刷牙餐後馬上刷牙，的確能及時清除食物殘渣和牙垢，但澳大利亞口腔醫學專家説，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症發生率增高15%！因為牙齒表面有一層琺琅質，剛吃完東西，尤其剛吃完水果、乳製品等酸性食物，牙齒上的琺琅質......