男人日常生活往往不拘小節，認為小事對身體無關緊要。殊不知，有一些習慣正在悄悄傷害男性健康哦。1.過度節食或素食：所有流行的減肥節食措施如果使用過久，就有損害健康的潛在危險，因為大部分節食和素食，都會減少飲食應該包含......

讓自己捱餓通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃......

手淫通過用手，用其他的東西刺激外生殖器敏感的部位，達到性高潮。除刺激以外，多半還有性幻想。手淫應該不會影響以後的生育，但如果手淫過渡了，太頻繁了，或者是手淫的方式不對，可能引起男性陰莖的損傷，手淫過渡導致第二天精疲力......

一、表情誇張誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。#p#副標題#e#二、胡亂護膚很多女人並不瞭解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管適不適合自己，拿起就用。若就機會......

脂肪肝現在的發病率越來越高了，而且這種疾病通常不易發現，喜歡安靜的潛伏在人羣中。但久而久之，脂肪肝給肝臟帶來的負擔和傷害就會顯現出來。因此，我們日常生活中要積極的發現脂肪肝的病因，並且學會預防的方法。在我國，肝炎......

導讀：貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閲讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院……長此以往，會讓健康出軌，千萬別掉以輕心!惡習一、拿夜宴來減壓工作和生活......

近年來，白領人羣患上慢性咽炎的機率越來越多，特別是長期處於封閉悶熱環境下的白領一族，大部分人經常出現口乾、咽喉腫痛等等症狀，早上刷牙還會出現乾嘔的情況，這些都是咽炎的信號。在加上很多白領有長期熬夜、經常應酬煙酒......

惡習1、長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜......

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脱下，十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因：長時間穿着高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態，足......

人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下6個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰痠背痛、骨折開始纏上你。盲目減肥適當的脂肪，能通過生化作用轉化成雌激素......

逼夫成龍很顯然，有這種想法的女人往往有很強的虛榮心，所謂夫榮妻貴；此外，她們往往還有很強的依附心理，所謂只有藤纏樹，哪有樹纏藤。為了滿足她們的虛榮心和依賴性，她們不惜給丈夫施加各種壓力。當然，鼓勵丈夫發奮圖強並沒有錯......

1、減肥、貪吃會打亂排卵規律過分追求骨感美和過度肥胖都會造成女性經期紊亂，從而影響女性的排卵規律。營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經。肥胖者不孕的主要原因則是排卵障礙，表現為無排卵、排卵延遲......

編輯推薦：從眼睛看出一個女人的性相1.不停的嘮叨與挑剔女人總愛嘮叨，而且越老越是明顯。古代的希臘便早已瞭解到女人有着這樣一種習慣，——天神宙斯便是飽受他的妻子天后赫拉的這種嘮叨之苦，希臘先賢蘇格拉底的......

1、偏食挑食：精子的生成與發育離不開營養，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類，避免食物單一，營養不平衡。2、長期服藥：降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及......

1、曬太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。3、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。不飲酒少做按摩少吃......

1、睡前生氣：睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。免強睡下，容易染病，2、睡前飽餐：睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所説胃不和，則卧不......

編輯推薦：什麼時辰出生的人最漂亮一、不吃早餐理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮......

生活中我們很多時候都是自持己見，美白也好，健康也好只有自己認為對的才是有效的。其實不然，在這些方法的認知中存在着不少的誤區需要我們去糾正，只要真正去了解清楚才能知道什麼是對自己有益的。下面就跟着小編一起來看看......

如果你不幸被皺紋纏住，那麼也就説明你已基本遠離青春了。愛美的你，請不要破罐子破摔，雖然皺紋是皮膚自然老化的形成結果，但是生活中的一些惡習會讓你不斷加速衰老，促進皺紋的滋生，那麼，只要甩掉這些惡習，你的皮膚就不再那麼容......

一、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。對策：放在桌上或者拿在手中。二、開車久坐長期開車或者久坐......